大大的眼袋掛在臉上看上去真的沒什么精神，還影響了顏值，怎么消除這大大的金魚眼呢?看下去眼袋的好方法是什么。小編精心收集了簡單快速去眼袋的有效方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　簡單快速去眼袋的有效方法

　　去眼袋方法一：給眼部做運(yùn)動

　　做法：上下眼瞼要有意識做閉合運(yùn)動，但不要動作太大，以免產(chǎn)生皺紋，每天堅(jiān)持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，能改善松弛下垂的眼袋。

　　tips：有眼袋的人應(yīng)多做眼部按摩，幫助促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

　　消除上眼袋：

　　雙手由太陽穴移至面前，雙手中、食指分別點(diǎn)按左右絲竹空穴、攢竹穴，雙手食指橫放在眼球上，閉目，稍稍用力按壓眼瞼，做挑眉動作9次。

　　消除下眼袋：

　　用左右手食指分別點(diǎn)揉左右眼外眼角，然后由目外眥沿下眼瞼向目內(nèi)眥緩緩?fù)七M(jìn)至睛明穴，點(diǎn)揉睛明穴，往返共做9次。

　　去眼袋方法二：敷黃瓜

　　黃瓜具有補(bǔ)水消腫的作用，將黃瓜切薄片敷在清潔好的眼部皮膚上，5分鐘換一片，20分鐘后取下洗凈，再擦上眼霜，記得敷完后不要曬太陽哦。

　　去眼袋方法三：化妝棉+冷凍茶敷眼皮

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　去眼袋方法四：攝入含維A、維B2食物

　　多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物，另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現(xiàn)。

　　去眼袋方法五：敷牛奶眼膜

　　將冰水和牛奶以一比一的比例均勻調(diào)和混合在一起，然后將化妝棉放進(jìn)牛奶冰水的混合液中浸濕，將化妝棉敷在眼睛上十五分鐘即可。

　　其他眼袋方法推薦：鹽水、柔膚水、維生素e敷臉。

　　消除眼袋的食譜

　　1、卷心菜牛肉湯

　　材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。

　　做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸，而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　功效：補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)，牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣，再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。

　　2、蘋果生魚湯

　　材料：蘋果約500克，生魚約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　做法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干，用姜落油鍋煎至魚身成微黃色，蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀，生姜去皮切片，紅棗去核，瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右，加入鹽調(diào)味，即可飲用，每日兩次，早晚飲用。

　　功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。

　　3、枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切2片，先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右，改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可，早晚各一次。

　　功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目，預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。

　　4、洋參豬血豆芽

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：將所有材料用清水洗干凈，西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片，瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除眼袋。

　　5、當(dāng)歸雞湯

　　材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　做法：先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　功效：可消除血虛所致的眼袋。

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