簡(jiǎn)單快速去眼袋的方法有哪些
眼睛下掛著大大的眼袋,不但影響美觀,還缺乏精神,現(xiàn)在告訴大家如何去眼袋小偏方,幫你趕走大眼袋。小編精心收集了簡(jiǎn)單快速去眼袋的方法有哪些,供大家欣賞學(xué)習(xí)!
簡(jiǎn)單快速去眼袋的方法
去眼袋方法一:給眼部做運(yùn)動(dòng)
做法:上下眼瞼要有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng),但不要?jiǎng)幼魈螅悦猱a(chǎn)生皺紋,每天堅(jiān)持在100次以上,使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué),能改善松弛下垂的眼袋。
tips:有眼袋的人應(yīng)多做眼部按摩,幫助促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
消除上眼袋:
雙手由太陽(yáng)穴移至面前,雙手中、食指分別點(diǎn)按左右絲竹空穴、攢竹穴,雙手食指橫放在眼球上,閉目,稍稍用力按壓眼瞼,做挑眉動(dòng)作9次。
消除下眼袋:
用左右手食指分別點(diǎn)揉左右眼外眼角,然后由目外眥沿下眼瞼向目?jī)?nèi)眥緩緩?fù)七M(jìn)至睛明穴,點(diǎn)揉睛明穴,往返共做9次。
去眼袋方法二:敷黃瓜
黃瓜具有補(bǔ)水消腫的作用,將黃瓜切薄片敷在清潔好的眼部皮膚上,5分鐘換一片,20分鐘后取下洗凈,再擦上眼霜,記得敷完后不要曬太陽(yáng)哦。
去眼袋方法三:化妝棉+冷凍茶敷眼皮
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。
去眼袋方法四:攝入含維A、維B2食物
多攝取魚(yú)類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,另外,膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現(xiàn)。
去眼袋方法五:敷牛奶眼膜
將冰水和牛奶以一比一的比例均勻調(diào)和混合在一起,然后將化妝棉放進(jìn)牛奶冰水的混合液中浸濕,將化妝棉敷在眼睛上十五分鐘即可。
其他眼袋方法推薦:鹽水、柔膚水、維生素e敷臉。
消除眼袋的食譜
1、卷心菜牛肉湯
材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
做法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸,而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò),牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣,再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。
2、蘋(píng)果生魚(yú)湯
材料:蘋(píng)果約500克,生魚(yú)約150克,生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
做法:生魚(yú)去鱗、去鰓,用清水沖凈魚(yú)身、抹干,用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色,蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋(píng)果去皮去蒂,切成塊狀,生姜去皮切片,紅棗去核,瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾,然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可飲用,每日兩次,早晚飲用。
功效:蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠,預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。
3、枸杞豬肝湯
材料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
做法:豬肝、生姜分別用清水洗干凈,豬肝切片,生姜去皮切2片,先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右,改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝,待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可,早晚各一次。
功效:補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目,預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。
4、洋參豬血豆芽
材料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
做法:將所有材料用清水洗干凈,西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片,瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾,然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
功效:可養(yǎng)神、補(bǔ)血,清除眼袋。
5、當(dāng)歸雞湯
材料:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
做法:先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥,日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。
功效:可消除血虛所致的眼袋。
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