眼袋的出現(xiàn)與加重是面部皮膚衰老的征兆，要想完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的。但只要稍加注意，是完全有可能延緩及預(yù)防眼袋的發(fā)生的。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的消除眼袋的方法，希望對(duì)你有所幫助。

　　如何消除眼袋

　　1、穴位按摩

　　眼袋的產(chǎn)生與循環(huán)不良有很大關(guān)系，按摩可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)。用無(wú)名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3-5分鐘后放松，連續(xù)做十次。另外，臨睡前輕壓眼下中間的穴位也可以預(yù)防眼腫出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

　　2、GEL按摩

　　把米粒大小的眼部GEL(通常此類產(chǎn)品有消腫之效)擠在無(wú)名指的指尖上方向輕壓按摩，退腫效果更佳。

　　3、冷敷急救

　　如果因?yàn)樗鄄蛔愣鹆搜鄞?，可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解，用保鮮膜包好兩三塊冰塊，把小面巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，便可收到冷敷的效果。冷凍茶包，浸過(guò)的凍牛奶的化妝棉甚至是在冰箱冷藏室放上1分鐘的不銹鋼鋼勺都可以起到消腫鎮(zhèn)靜的作用。

　　幫助去除眼袋的食物

　　1、綠茶

　　綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺(jué)。

　　2、海帶

　　海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，緩解眼袋癥狀。

　　3、芝麻

　　芝麻富含維生素E，可以讓頭發(fā)變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，有助于消除眼袋和黑眼圈。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜富含維生素E，對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。

　　5、冬瓜薏仁排骨湯

　　不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消除浮腫，還能美白潤(rùn)膚。

　　做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗凈切好，先過(guò)水去血水和浮沫，然后與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調(diào)味即可。

　　去眼袋的小竅門

　　1、冷敷消腫

　　如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?，可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　2、黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效非常高，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　3、維E膠囊涂抹眼部皮膚

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　4、睡前喝少許水

　　容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

　　5、不要用太過(guò)油膩的眼霜

　　過(guò)于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

　　6、在面部用些乳脂或油類

　　用手指朝上擊打臉頰，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

　　7、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼，諸如胡蘿卜、芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋有很好的療效。

　　8、花草敷眼法

　　對(duì)待下眼袋，常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

消除眼袋的竅門相關(guān)文章：

1.怎么去除黑眼圈和眼袋小竅門

2.茶葉黑眼圈眼袋去除小竅門

3.去除眼袋的的小竅門

4.去除眼袋的小竅門