成年人雖然過了矯正牙齒的最佳時機，但是還是可以進行矯正的，那么，成年人牙齒矯正有什么方法呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來成年人牙齒矯正常見的方法，希望能夠幫到你。

　　成年人牙齒矯正常見的方法

　　1、手術(shù)矯正

　　有一些牙頜畸形依靠單純的正畸治療解決不了，必須做一些相應(yīng)的外科手術(shù)，同時配合進行普通的正畸治療，才能夠達到滿意的正畸效果。因此，手術(shù)正畸也叫做外科正畸，或者叫做聯(lián)合正畸。

　　2、普通正畸

　　就是我們通常見到的“鐵齒鋼牙”的矯治方法，用粘結(jié)劑將矯正裝置粘固于牙齒上，患者不能自行摘戴，只能由正畸醫(yī)師裝拆、調(diào)整加力。需要每個月復(fù)診一次，醫(yī)生逐漸加力使牙齒移動，達到設(shè)計的理想狀態(tài)，正畸工作基本結(jié)束。拆除矯治器以后還要戴一段時間保持器，以鞏固正畸成果，防止復(fù)發(fā)。

　　3、隱形正畸

　　隱形正畸就是把矯治器全部安裝于牙齒的舌側(cè)面進行正畸治療，因此也叫作舌側(cè)正畸。這種正畸方法是從外面看不見矯治器，正畸治療期間仍然可以進行正常的社交和職業(yè)活動。不知不覺中改變了牙齒排列，改變了面部形象。

　　4、美容冠矯正

　　美容冠牙齒矯正是目前最先進的牙齒矯正技術(shù)，采用3D數(shù)碼定位技術(shù)，結(jié)合臉型、膚色設(shè)計美牙方案，矯正后牙齒堅固、美觀大方。美牙后當(dāng)天即可改善唇形、臉形和咬頜關(guān)系，美牙前后只需7天，7天就能讓您即刻擁有笑露8顆齒的標(biāo)準(zhǔn)笑容;可說美容冠是成人牙齒矯正的最佳選擇。

　　可以美白牙齒的食物

　　粗纖維食物含粗纖維豐富，我們在進食粗纖維食物咀嚼時，粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦，達到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細(xì)菌，能夠減少蛀牙美白牙齒。

　　推薦食物：韭菜、芹菜。

　　吃富含鈣質(zhì)食物可以美白牙齒

　　牙齒缺鈣的話，牙齒肯定不白，不好看，因為鈣質(zhì)是牙齒重要的物質(zhì)組成，因此日常生活中多吃含鈣質(zhì)高的食物，能夠達到健康美白的效果。

　　推薦食物：奶制品、豆制品。

　　吃富含維生素的食物可以美白牙齒

　　牙齦健康必須的微量元素包含維生素C，缺少的話會導(dǎo)致牙齒松動、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對牙齦健康具有重要作用。

　　推薦食物：西紅柿、菠菜等。

　　吃含氟食物可以美白牙齒

　　我們刷牙時，會發(fā)現(xiàn)許多牙膏含氟，因為氟是美白牙齒和堅固牙齒必須的物質(zhì)之一，同時氟具有很好的防蛀牙的效果。

　　吃具有殺菌作用的食物可以美白牙齒

　　牙齒不白有很大一部分原因是由于口腔中細(xì)菌過多導(dǎo)致牙齒不白，比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?，因此多吃殺菌作用的食物能有效的清除口腔中的?xì)菌，達到美白牙齒的效果。

　　推薦食物：蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。

　　多喝水可以美白牙齒

　　日常生活中我們會認(rèn)為喝水與美白牙齒不相關(guān)，但是牙科醫(yī)生告訴我們，喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液，同時帶走食物殘渣，減少細(xì)菌的存活機率，達到美白牙齒的效果。

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