高血脂絕對(duì)不是胖人的“專利”，人人都有可能得高血脂?！《鄶?shù)的國(guó)人在患病還是會(huì)習(xí)慣性的選擇中醫(yī)，那么對(duì)于高血脂的患者而言，哪些中藥材的降脂效果好呢?下面就跟小編來(lái)了解一下吧!

　　有益于降血脂的中藥推薦

　　1、靈芝

　　藥用其子實(shí)體，性溫，味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、氨基酸、酶類等。具益精氣、強(qiáng)筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。

　　2、虎杖

　　藥用其根，性微溫，具活血通經(jīng)，利濕功能，傳統(tǒng)用于治療風(fēng)濕、痹痛、黃疸、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。據(jù)現(xiàn)代藥理研究證明，虎杖含蒽醌類化合物和黃酮類多種成分，從其根莖中可提取具有降血脂成分的白藜蘆醇苷等。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，虎杖有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

　　3、柴胡

　　藥用部分為柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏氣、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。

　　4、大黃

　　藥用其干燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經(jīng)。具瀉熱通便、破積行瘀、清濕熱功能。藥理研究證實(shí)，大黃能降血壓、降膽固醇。

　　5、澤瀉

　　藥用部分為干燥塊莖，味甘咸性寒，歸腎、膀胱經(jīng)。主要成分為揮發(fā)油，內(nèi)含糠醛，其乙醇提液含生物堿、植物甾醇、天門冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。

　　高血脂日常護(hù)理方法

　　1、枕頭不宜過(guò)高

　　因?yàn)檠^(guò)高時(shí)，其血液流動(dòng)比正常人慢，睡眠時(shí)更慢，如果再睡高枕，那么血液流向頭部的速度就會(huì)減慢，流量也會(huì)減少，就容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)，也就是常說(shuō)的腦梗塞。

　　2、不宜吃得太飽

　　因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng)，血液流向胃腸部，此時(shí)，流向頭部、心臟的血液減少，對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō)，這樣也會(huì)增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險(xiǎn)。

　　3、不宜加蓋厚重棉被

　　將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會(huì)使全身血液運(yùn)行受阻，容易導(dǎo)致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發(fā)腦中風(fēng)。

　　4、不宜服用大量安眠藥及降壓藥

　　因?yàn)檫@些藥物均在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液粘稠度相對(duì)增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對(duì)較慢，容易誘發(fā)腦中風(fēng)。高血壓患者夜間血壓會(huì)較白天低，也不宜睡前服藥。

　　高血脂偏愛四類人群

　　1、工作壓力大、精神緊張人群他們無(wú)暇顧及飲食起居和健康，由于寒冷，身體免疫力和抵抗力會(huì)降低，而此時(shí)血黏加重、血管收縮加大，就會(huì)引起高血脂。

　　2、熬夜、煙酒過(guò)度、生活無(wú)規(guī)律者平常煙酒過(guò)度、懶于運(yùn)動(dòng)、脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致脂肪堆積，容易出現(xiàn)脂肪肝和高血脂。

　　3、體型肥胖、長(zhǎng)期高糖飲食者頻繁應(yīng)酬，過(guò)多地?cái)z入飽和脂肪，導(dǎo)致血液中甘油三酯、膽固醇含量過(guò)高，出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血黏、動(dòng)脈粥樣硬化。

　　4、患有高血壓、糖尿病等其他疾病的人群有高血壓等其他冠心病危險(xiǎn)因素者;甲狀腺機(jī)能低下、糖尿病等疾病的，若沒有良好的控制，高脂血癥將伴隨一生。

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