太陽穴是我們比較常見的一個穴位，那么太陽穴疼是什么原因呢?導(dǎo)致太陽穴疼的因素有哪些呢?太陽穴疼要如何緩解呢?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看其中的奧妙。

　　太陽穴相信大家并不陌生，在很多的武學(xué)中，這都是認(rèn)為一個關(guān)鍵的要害目微。一般情況下，我們將耳廓前面前額兩邊，也就是外眼角延長的位置上方稱之為太陽穴。中國許多的武術(shù)名著中記載，如果太陽穴遭到了擊打，有可能出現(xiàn)昏厥的情況，問題比較嚴(yán)重則有可能失去性命?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，擊打太陽穴的位置，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腦震蕩或者是意識散失，嚴(yán)重者還會致人死亡。

　　太陽穴疼是怎么回事

　　太陽穴疼的原因有很多，例如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等等情況都會導(dǎo)致出現(xiàn)太陽穴疼的問題。究其原因，主要可能就是腦膜受到了強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致血管收縮所引起的。除此之外，也有可能是我們的大腦提醒我們身體出現(xiàn)了氧氣不足的情況，這個時候就需要吸入更多的氧氣，只要含有大量氧氣的血液流經(jīng)疼痛的部位，那么疼痛感就會減少或者是消失。所以如果出現(xiàn)了太陽穴疼的現(xiàn)象，那么我們首先需要找出導(dǎo)致頭疼的原因是什么，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，從根本上解決太陽穴疼的問題。

　　第一：物理原因

　　很有可能是大腦內(nèi)外出現(xiàn)炎癥或者是損傷等等導(dǎo)致的原因。如果說大腦中有物體壓迫了，這樣血管的苦作舟以及牽引等等就會受到影響，腦膜也會受到刺激，肌肉也會出現(xiàn)受送達(dá) 情況，這樣就會直接刺激我們頭部的感覺神經(jīng)，所以就出現(xiàn)了太陽穴疼的情況。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大約超過百分之八十四的憂郁癥患者都是伴隨有偏頭痛的情況出現(xiàn)。除此之外，如果在日常生活中以及工作中遭到了各種各樣不愉快，或者是出現(xiàn)了生氣、焦躁這個不亮的 情緒，那么也會導(dǎo)致身體手動啊刺激，出現(xiàn)了不適應(yīng)以及偏頭痛的情況。

　　第二：飲食隱因素

　　在日常生活中，如果食用了過量的咖啡，那么咖啡中含有的物質(zhì)就會刺激我們的血管以及神經(jīng)，導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況這也會導(dǎo)致太陽穴疼的情況出現(xiàn);另外如果吃下了太過于冰涼的食物也會感覺到頭痛;如果喝酒過度，酒精中所含有的遺傳就會作用在我們的血管之中，這樣也是會導(dǎo)致頭疼等等的情況出現(xiàn)。以上的這些情況都是由于飲食方面不恰當(dāng)導(dǎo)致的太陽穴的原因。

　　飲食對于身體的影響是非常巨大的，具體的誘導(dǎo)頭痛的世俗排行榜分別是：巧克力、酒精、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒等。

　　第三：睡眠因素

　　這是一個比較常見的導(dǎo)致太陽穴疼的原因。除了由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛情況之外，如果由于工作緊張、壓力緊張等等導(dǎo)致的緊張情況也會引起偏頭痛的情況。常見的發(fā)病原因就有牙齒、頸部、五官等等發(fā)生病變，這些原因都會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致影響了太陽穴出現(xiàn)疼痛。

　　想要緩解這種原因?qū)е碌奶栄ㄌ鄣那闆r，那么最好在冰塊放在毛巾中包好，然后放在太陽穴中進(jìn)行冷敷。這是因?yàn)槔涞谋鶋K能夠有效的促進(jìn)偷不到 血管進(jìn)行收縮，疼痛的癥狀自然而然就會減輕了;除此之外，你也可以選擇躺下來休息一會，最好是選擇一些光線比較暗、周遭的環(huán)境比較的安靜的房間中進(jìn)行休息。一般情況下，只需要休息大約半個小時的 時間，偏頭痛的情況就能夠得到有效的緩解。

　　太陽穴疼是怎么回事，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因有很多，除了由于身體因素的導(dǎo)致之外，自己的壓力以及大腦消耗也是導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的 原因之一。所以說，在日常生活中，一定要注意生活要有規(guī)律，避免出現(xiàn)過度勞累或者是壓力過大的情況，這樣身體自然而然就會恢復(fù)健康。

　　緩解方法

　　1、揉按太陽穴

　　用指腹按摩太陽穴的位置，由輕到重，這樣能夠有效的緩解頭暈腦脹的情況。

　　2、按摩兩側(cè)耳輪

　　雙手按摩兩側(cè)耳輪位置，然后輕輕的彈敲后腦勺。

　　3、熱毛巾

　　這種方法對于由于風(fēng)寒感冒、神經(jīng)性頭痛等等情況有著很好的治療效果。

　　4、冷敷

　　這是一種最為有效同時也是最為簡單的一種方法，特別是對于感冒發(fā)燒或者是酒后太陽穴疼效果都是非常的好。

　　5、針灸

　　中醫(yī)針灸治療太陽穴疼效果很好，并且見效非常快。