血糖正常值對于治療糖尿病和觀察糖尿病而言，都有著重要的指導意義。那么，血糖正常值是多少?血糖值偏高怎么辦?血糖值多少是糖尿病?血糖值偏高有哪些表現(xiàn)?血糖值偏低怎么辦?下面學習啦小編一一為您解答。

　　血糖正常值是多少

　　血糖，即血清中的糖，絕大多數(shù)情況下為葡萄糖。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的正常運作。但這并非代表血糖越多越好，若血糖值超過了一定水平，對人體的影響也很是不好。那么，血糖正常值是多少?下面一起來了解下吧。

　　Q：血糖正常值是多少?

　　A：空腹血糖正常范圍是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)診斷為糖尿病。而正常餐后兩小時血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。

　　血糖值偏高怎么辦

　　血糖值有著自己的正常水平，若一不小心高了，又不及時治療的話，便會誘發(fā)心腦血管疾病、眼部病變、周圍神經(jīng)病變等眾多危及生命的急慢性并發(fā)癥。那么，血糖值偏高怎么辦?下面一起來了解下吧。

　　1、藥物治療

　　分為口服降糖藥和胰島素注射兩種，患者具體使用何種藥物，需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，以免延誤病情的最佳治療時機。

　　2、適當運動，合理飲食

　　患者不僅要適當運動和控制飲食，還要準確掌握自己的運動量和飲食熱量規(guī)范，同時堅持下來。

　　3、血糖監(jiān)測同樣重要

　　認真記錄下日常的血糖值的變化情況，有助于制定最佳治療方案，及時調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　血糖值多少是糖尿病

　　血糖值是糖尿病的重要指標。當血糖值高于一定水平，便會被診斷為糖尿病。那么，血糖值多少是糖尿病?下面一起來了解下吧。

　　1、具有典型癥狀，空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，可以確診為糖尿病。

　　2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，應(yīng)再檢查一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。

　　3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，糖耐量實驗2小時血糖高于11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。

　　血糖值偏高的表現(xiàn)

　　你可能有高血糖而不自知。那么，血糖值偏高的表現(xiàn)有哪些?為防范于未然，下面一起來了解下高血糖的表現(xiàn)吧!

　　1、尿多，皮膚乾燥，脫水;

　　2、極度口渴;

　　3、惡心，嘔吐，腹部不適;

　　4、厭食，體重減輕，虛弱無力;

　　5、心跳快速，呼吸緩而深;

　　6、血糖測試值升高;

　　7、尿糖測試呈陽性反應(yīng)。

　　血糖值偏低怎么辦

　　血糖值是個磨人的小妖精，偏高了自然不宜，但偏低了同樣是個問題。那么，血糖值偏低該怎么辦?下面一起來了解下吧。

　　一、少吃多餐

　　低血糖患者最好少吃多餐，一天大約吃6～8餐為宜。睡前吃少量的零食及點心也會有所幫助。除此之外，還要交替食物種類，避免經(jīng)常吃某種食物。

　　二、均衡飲食

　　飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50%—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　三、以下食物應(yīng)加以限制

　　嚴格限制單糖類攝取量，并盡量少吃精制及加工產(chǎn)品、白面粉、汽水、酒、鹽等。避免食用糖分高的水果及果汁，同時要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。

　　四、增加高纖維飲食

　　高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將高纖維食物與蛋白質(zhì)食品合食，以迅速提升血糖濃度。

　　五、戒煙禁酒

　　酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。

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