心臟病的早期癥狀 早期心臟病有哪些癥狀
心臟病是心臟疾病的總稱,包括風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、限制型心臟病等,你知道早期心臟病有哪些癥狀嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你心臟病的早期癥狀。
心臟病的早期癥狀
近些年來(lái),有關(guān)研究人員發(fā)現(xiàn),心臟病人,特別是高血壓心臟病、冠心病、動(dòng)脈硬化,都可以不同程度地出現(xiàn)耳鳴,這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管變化比較敏感,心血管動(dòng)力學(xué)上出現(xiàn)異常尚未引起全身反應(yīng)時(shí),耳內(nèi)可以得到先兆信息。因此,45歲以上的中年人如果一周內(nèi)頻繁出現(xiàn)耳鳴,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
打鼾
胖人打鼾多。自然,他們當(dāng)中不乏有高血壓、高血脂、心臟病人。英國(guó)醫(yī)學(xué)家曾于20世紀(jì)80年代末對(duì)4388名40-69歲的男子進(jìn)行3年跟蹤調(diào)查,將他們分成長(zhǎng)期持續(xù)打鼾者、打鼾偶發(fā)者和不打鼾者三類。結(jié)果表明,長(zhǎng)期持續(xù)打鼾者患心臟病、中風(fēng)的人數(shù)遠(yuǎn)比其他兩類的多,比例高。因此,從事這項(xiàng)研究的專家?guī)炷?middot;柯斯肯夫教授認(rèn)為:睡眠打鼾是心臟仍處于工作狀態(tài)的表示,是心臟病的警報(bào)信號(hào),應(yīng)作為診斷心臟病的依據(jù)之一。因此,如果一個(gè)人長(zhǎng)期持續(xù)打鼾,就要留心心血管方面的疾病。
肩痛
肩膀疼痛,嚴(yán)重時(shí)連穿衣都困難者,如果是中老年人,多為肩周炎。然而,有不少心臟病人也常有肩痛的現(xiàn)象,特別是左肩、左手臂酸痛,為陣發(fā)性,并與氣候無(wú)關(guān)。據(jù)有關(guān)資料表明,冠心病人肩痛者約占病人總數(shù)的65%左右,這是與血液流動(dòng)動(dòng)力學(xué)及神經(jīng)走向有關(guān)。故中老年人發(fā)生肩痛,特別是左肩疼痛尤烈者,切莫簡(jiǎn)單地貼上塊風(fēng)濕膏就算了事,應(yīng)經(jīng)常注意自己的心臟情況。
胸痛
心臟病患者表現(xiàn)的胸痛,多在勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)之后,多發(fā)于胸骨后,常放射至左肩、左臂。疼痛時(shí)有一種胸部緊縮樣感覺(jué),持續(xù)2—3分鐘,一般停止活動(dòng)或舌下含硝酸甘油可終止。有些心臟神經(jīng)官能癥者也有胸痛,多數(shù)位于左前胸乳部或乳下,部位可經(jīng)常變化,刺痛較短暫,隱痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)天,與活動(dòng)無(wú)關(guān),心前區(qū)多有壓痛點(diǎn)。必須區(qū)別于心臟病人。
呼吸困難
心臟病人胸悶,呼吸困難多與肺郁血有關(guān),故常發(fā)生在夜間、臥位時(shí),坐位時(shí)減輕,為陣發(fā)性?;顒?dòng)與上樓也可發(fā)生。
水腫
心臟負(fù)荷過(guò)重致靜脈回流受阻,遠(yuǎn)端血管充血發(fā)生水腫,也是心臟病人常見(jiàn)癥狀。除心衰外,輕微水腫往往是先兆癥狀。凡中年人有浮腫,都應(yīng)及早求醫(yī)。
早期心臟病的預(yù)防方法
1、減肥
肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老年減肥3—5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí),專家告誡較胖的老年,不要指望自己一下子變成超級(jí)模特,要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
2、改善生活環(huán)境
污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。這種心臟病的預(yù)防是較為常見(jiàn)的。
3、多運(yùn)動(dòng)
每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。
4、控制體重
研究表明:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%,冠心病危險(xiǎn)增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。這也是心臟病的預(yù)防方法之一。
心臟病患者的食療方法
1、海帶
海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
2、玉米
玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是很好的膽固醇吸取劑,具有穩(wěn)定血壓的作用。
3、黃豆
黃豆含有很多人體必需的氨基酸,而且大多都是不飽和脂肪酸,能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
4、薏苡仁
屬于水溶性纖維的薏苡仁,能夠加速肝清除膽固醇,掩護(hù)心臟健康。
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