什么是母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)的好處
對于寶寶來說，母乳是最好的食物，母乳喂養(yǎng)也是最科學(xué)的喂養(yǎng)方法，什么是母乳喂養(yǎng)？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的母乳喂養(yǎng)的知識，歡迎閱讀。
什么是母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括增強(qiáng)免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)對健康有益，對此付諸于實(shí)踐的建議也在持續(xù)增加。目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。以人口基礎(chǔ)而論，出生后最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，直至2歲或更長。為了使母親們能夠?qū)嵭泻蛨?jiān)持在最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就開始母乳喂養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)不能吃什么
1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麥芽、參等食物。
2、刺激性東西：產(chǎn)飲食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
母乳喂養(yǎng)媽媽定要重視的禁忌食物：
?、倬疲喊阊陨倭烤拼龠M(jìn)乳汁泌嬰亦影響;量則抑制乳汁泌影響宮收縮故應(yīng)酌量少飲或飲;
?、诳Х龋菏贵w樞神經(jīng)興奮1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯雖證據(jù)表明嬰害母乳喂養(yǎng)媽媽說應(yīng)所節(jié)制飲用或停飲;
③太刺激調(diào)味料：辣椒等物母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)加節(jié)制;
3、油炸食物、脂肪高食物：類食物易消化且熱量偏高應(yīng)酌量攝取。
4、香煙煙草：母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙尼古丁，會影響乳汁的質(zhì)量。研究顯示尼古丁對寶寶呼吸道的影響很大。
母乳喂養(yǎng)的好處
1、母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進(jìn)智力發(fā)育。
3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。
4、母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。
5、母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮，容易消化，任何奶粉的營養(yǎng)都比不上母乳。母乳中所含蛋白質(zhì)組成部分合理，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要，是其他代乳品所無法取代的。另外，現(xiàn)在市場上充斥著很多山寨的有毒奶粉，稍不留神寶寶就會因此而受到無法磨滅的傷害。
6、增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。
7、研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。
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