心絞痛是心前區(qū)及其附近部位由于心肌暫時性和可逆性缺氧而產(chǎn)生的不適癥狀。那心絞痛突發(fā)要如何急救?下面學習啦小編分享了心絞痛突發(fā)的急救方法，一起來了解吧。

　　心絞痛突發(fā)的急救方法

　　1、原地休息

　　突發(fā)心絞痛，要讓患者原地坐下或者平躺，不要走動，盡量少說或者不說話。即便是家屬在身邊，也不要搬動患者，試圖背患者去醫(yī)院。冬季，患者在室外突然發(fā)病，要注意給患者保暖。如果家屬能夠記錄患者發(fā)病時的脈搏，會有助于醫(yī)生的診斷。

　　2、靜心

　　突然發(fā)病的患者，一定要保持鎮(zhèn)靜，不要慌張焦慮，擔心自己“挺不住”，越是心境平和，越容易應對心絞痛的突發(fā)。

　　3、深呼吸

　　當患者原地休息時，要緩慢的做深呼吸，這樣有助于增加體內(nèi)氧氣含量，可以加速緩解疼痛。但注意不要急速喘息。

　　4、含服硝酸甘油

　　硝酸甘油是心絞痛患者的保命藥，不管什么時候，患者都應該隨身攜帶藥物。當疼痛突然發(fā)作時，患者應該快速含服一片硝酸甘油，若疼痛未見緩解，可每5分鐘重復含1片，但只能連續(xù)使用2片或者3片。

　　5、打120或999

　　突然發(fā)病的患者因為不能被隨意搬動，這時就需要醫(yī)務人員的介入，所以，應該在患者發(fā)病時立刻撥打120或999急救電話，由專業(yè)人員施救。

　　預防心絞痛發(fā)病要做好八件事

　　1、絕對不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年心絞痛人誘發(fā)心梗的常見原因。

　　2、保持良好的情緒

　　在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。

　　3、洗澡要特別注意

　　不 要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱 且不通風，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年心絞痛患者更是如此。心絞痛程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

　　4、氣候變化時要當心

　　在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，心絞痛病人會感到明顯的不適。

　　5、勞逸結合

　　應 避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發(fā)心絞痛。飽餐后不宜運動。寒冷會使血管收縮，減 少心肌供血而產(chǎn)生疼痛，應注意保暖。性生活時處于高度興奮，血液循環(huán)加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發(fā)生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴 格節(jié)制。在心肌梗塞完全恢復后，房事宜控制在每月1～2次。

　　6、服藥

　　心絞痛發(fā)作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。

　　7、注意飲食

　　心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

　　8、戒煙少酒

　　吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調(diào)和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。

　　9、適當鍛煉

　　專家指出，堅持適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉鍛煉，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據(jù)自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。

　　心絞痛患者的飲食注意

　　控制鹽的攝入量

　　少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

　　控制脂肪的攝入

　　少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。

　　減少食用植物油的攝入

　　應當盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

　　避免食用動物內(nèi)臟

　　因為動物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

　　戒煙戒酒

　　煙酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

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