寶寶遇到消化不良的問題的時(shí)候，就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，看著寶寶如此難受，想必爸爸媽媽們也都急壞了吧!那么你知道寶寶消化不良怎么調(diào)理嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦寶寶消化不良的調(diào)理方法。

　　寶寶消化不良的調(diào)理方法

　　1.飯前吃水果

　　在吃飯前的1個(gè)小時(shí)，媽媽可以先讓寶寶吃些應(yīng)季清爽的水果，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也能增加寶寶的飽腹感。也讓寶寶開始有吃飯的準(zhǔn)備。

　　2.湯要在飯前喝

　　恰當(dāng)?shù)暮葴臅r(shí)間應(yīng)該是吃正餐前。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，有利于食物稀釋和攪拌，促進(jìn)消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可以增強(qiáng)寶寶的飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲，不會(huì)讓寶寶吃太撐，這樣就不用擔(dān)心養(yǎng)出一個(gè)小胖墩啦。

　　3.菜肉平衡攝入

　　寶寶吃飯，首先保證足夠多的膳食纖維，延緩了主食和脂肪的消化速度，也能避免高血脂、高血糖。從食物類別的比例來說，這樣吃飯的順序可以控制肉類等動(dòng)物性食物的攝入量，保證蔬菜和水果的攝入量，提供大量的抗氧化成分，并維持植物性食物和動(dòng)物性食物的平衡。

　　寶寶每天攝入量最多的應(yīng)當(dāng)是蔬菜和主食，攝入量最少的應(yīng)當(dāng)是動(dòng)物性食品，把它們放在就餐順序的最后比較合理。

　　寶寶消化不良的的食療方法

　　1、酸牛奶

　　先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

　　2、脫脂奶

　　將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

　　3、炒奶糕

　　將奶糕炒至淡黃色，炒后淀粉變?yōu)樘炕?，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

　　4、焦米湯

　　將大米洗干凈，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時(shí)，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴(yán)重腹瀉及消化不良的患兒。

　　5、胡蘿卜汁

　　先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。

　　6、蘋果泥湯

　　取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì)，對(duì)腸道的刺激小，并富含堿性及果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。

　　寶寶消化不良的癥狀

　　1、對(duì)于小寶寶，常表現(xiàn)為溢奶，稍大的寶寶常有嘔吐，一般不嚴(yán)重，嘔吐物有酸味。

　　2、寶寶食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)，甚至不用聽診器也可聽到肚子的咕嚕叫聲。

　　3、口臭。乳食積滯于胃脘，往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn)，臨床稱此為高位停食。

　　4、大便惡臭。伴隨少許不消化食物殘?jiān)鼤r(shí)，雖未稀泄，已有傷食泄之先兆，此時(shí)應(yīng)馬上減少飲食量，予以調(diào)整，可避免泄瀉的發(fā)生。

　　5、拒食。當(dāng)寶寶偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不必勉強(qiáng)進(jìn)食，而讓其減食一頓。

　　6、腹瀉、嘔吐時(shí)常伴有腹痛，寶寶表現(xiàn)為哭鬧不安，比較大的寶寶則會(huì)訴說腹痛。腹痛不劇烈者，可自行緩解。

　　7、夜臥不寧。煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛?cè)胨瘯r(shí)頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產(chǎn)生內(nèi)熱。

　　寶寶消化不良的主要原因

　　1、給的食物不太易消化

　　由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。

　　2、給太多新的食物

　　比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應(yīng)。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過程。

　　3、食物搭配不合理

　　嬰兒4個(gè)月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養(yǎng)平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過于單調(diào)。

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