很多人都知道哮喘是什么樣的疾病，這樣的一種呼吸系統(tǒng)疾病就需要做好一定的預(yù)防，我們都知道季節(jié)性的哮喘發(fā)病率還是很高的。哮喘病人該吃什么好?下面就跟小編來了解一下吧!

　　哮喘病人該吃什么好

　　1.支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)該多食清淡，少食刺激，并且不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

　　2.過敏性體質(zhì)者應(yīng)該少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。

　　3.飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。這些元素在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

　　飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等

　　4.防止呼吸道感染，我們要防止呼吸道感染就是調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要，應(yīng)注意季節(jié)性保暖，嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。

　　5.經(jīng)在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。

　　哮喘應(yīng)遵循什么原則

　　1、規(guī)范化原則

　　這種規(guī)范化不是由某一醫(yī)院或個人制定的，而是基于許多臨床實踐和嚴(yán)格設(shè)計進行的并且是全球多中心研究的結(jié)果。目前全球早已制定了有關(guān)哮喘治療的指南，并不斷更新和完善。

　　2、長期原則

　　哮喘是一種慢性疾病，就目前來看，哮喘治療的目標(biāo)是以控制病情發(fā)展

　　哮喘是一種慢性疾病，就目前來看，哮喘治療的目標(biāo)是以控制病情發(fā)展，減少和減輕急性發(fā)作為主。有些患者不了解哮喘治療的艱巨性，總希望用一種藥物、一種療法短期內(nèi)將哮喘治愈，這是不現(xiàn)實的。

　　3、個體化原則

　　我們注意到患者對于疾病之間的信息交流也非常常見，他們會將各種藥物使用的體會進行交流。往往可以看到一些患者，在等待門診就診時互相交流：你用什么藥、效果怎么樣等等。但是很少有患者在交流時會談及具體劑量：你用多少噴、什么時候加量的、什么時候減量的。

　　消除家中哮喘誘因

　　塵螨

　　塵螨常存在于家中灰塵積聚的地方。塵螨 變應(yīng)原可導(dǎo)致大多數(shù)患者哮喘發(fā)作。以下措施可以減少接觸塵螨：每周用熱水清洗被套、床單和布窗簾;用變應(yīng)原不可滲透的拉鏈?zhǔn)讲继装眍^、床墊和彈簧墊， 防止過敏原在空氣中播散;最好使用可擦拭的百葉窗;不要在臥室鋪地毯;把衣服放在衣柜或抽屜里。

　　霉菌

　　霉菌能在室內(nèi)潮濕的地方生長，如地下 室，廚房水池和浴室中。有人會因霉菌過敏引發(fā)哮喘?？梢圆扇∫韵麓胧┫咕河孟♂尩钠姿?稀釋比例為11)清洗有霉菌的地面;不要在潮濕的水泥地上 鋪地毯;在夏季使用除濕設(shè)備;在浴室安裝排氣扇或打開窗戶保持空氣流通;盡快修補廚房或浴室的裂縫。

　　寵物

　　貓、狗、老鼠和小鳥等動物的皮毛甚至是唾液和尿液，都帶有可誘發(fā)哮喘的變應(yīng)原。不要讓寵物進入臥室，這樣可以減少哮喘發(fā)作。

　　灰塵

　　經(jīng)常進行室內(nèi)除塵，使用帶有高效粒子阻攔裝置的除塵器會更好。在臥室或起居室里使用高效微粒空氣過濾器。

　　花粉

　　春、夏、秋三季，種子植物散發(fā)的花粉是一種強變應(yīng)原物質(zhì)。在這三個季節(jié)可以多呆在屋內(nèi)，減少和花粉的接觸。使用空調(diào)過濾外面的空氣，盡量不打開窗戶，或在窗戶上安裝帶有過濾網(wǎng)的排氣扇。從戶外回家時，脫掉鞋子和外套，避免將花粉帶進房間。

　　煙霧

　　所有煙草產(chǎn)生的煙霧都可以對呼吸道產(chǎn)生刺激，哮喘患者通常對各種來源的煙霧敏感，例如蠟燭、焚香以及柴火產(chǎn)生的煙霧。所以不要吸煙，家里禁止其他人吸煙;安裝排氣扇，或在做飯時打開窗戶;避免在公共場所被動吸煙。

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