夏天吃板藍(lán)根
板藍(lán)根，中藥名。常用別名：靛青根、藍(lán)靛根、大青根，是一種中藥材?？?，寒。具有清熱解毒，涼血利咽之功效。那么夏天吃板藍(lán)根好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃板藍(lán)根好不好，歡迎參閱
夏天吃板藍(lán)根好嗎
很多人把板藍(lán)根當(dāng)做防治感冒的“靈丹妙藥”，偶感鼻塞、頭痛，就用上兩包板藍(lán)根沖劑。大家普遍認(rèn)為板藍(lán)根沖劑很安全，沒(méi)有副作用，可以當(dāng)茶喝，有人一服就是半個(gè)月或一個(gè)月。對(duì)此，醫(yī)學(xué)專家提醒，板藍(lán)根雖然副作用較小，但服法、用量也必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，對(duì)癥治療，盲目濫用起不了防病保健作用，反而有害健康。
板藍(lán)根具有清熱解毒的作用，中醫(yī)常用于治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在臨床上，醫(yī)生根據(jù)病情選擇藥物基本上都是幾種藥再加上板藍(lán)根，一般不會(huì)單獨(dú)開這一種藥，更不會(huì)讓患者長(zhǎng)期大量服用板藍(lán)根。
板藍(lán)根毒副作用雖小，但如果不對(duì)癥地長(zhǎng)期服用或過(guò)量濫用，也會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。這主要是由于板藍(lán)根藥性寒，味苦，長(zhǎng)期或過(guò)量服用會(huì)傷及脾胃，容易出現(xiàn)一系列消化道反應(yīng)。如胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。特別是體質(zhì)偏虛寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹瀉、身體怕冷，就更不宜多喝板藍(lán)根沖劑，以免感冒沒(méi)治好，反而出現(xiàn)胃痛、畏寒、食欲不振等癥狀。小孩脾胃功能尚未健全，濫服板藍(lán)根，很容易引起消化不良。
阿膠吃多了會(huì)上火嗎
1、阿膠吃多了會(huì)上火嗎
純阿膠本身并不引起上火,上火是在制作及食用過(guò)程中添加的輔助藥物引起的,燉服阿膠時(shí)為增進(jìn)藥效,多用黃酒浸制,助長(zhǎng)了火氣;阿膠中氨基酸含量較高,吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分要消耗維生素,也是上火的原因之一。
有人抱怨,在服用阿膠后會(huì)“上火”,鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅眼眵增多,這很可能是因?yàn)樗麄兎昧诵迈r的阿膠。
阿膠和很多保健品不同,不是越新鮮越好。俗話說(shuō):“人參要新,阿膠要陳”,這是由于現(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,所以進(jìn)服新鮮阿膠易使人產(chǎn)生火氣亢盛的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認(rèn)為,剛制成的阿膠不宜服用,必須將其置于陰涼干處放置3年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。
2、阿膠是什么做的
阿膠就是由驢皮熬成的阿膠做出來(lái)。含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸。
阿膠善于治療血虛引起的各種病癥,并通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,還能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體質(zhì),改東善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。
3、阿膠的功效與作用
3.1、提高免疫力
阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者。
3.2、強(qiáng)筋健骨
阿膠補(bǔ)血液,血能養(yǎng)筋,液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害。
3.3、益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強(qiáng)身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力,有較強(qiáng)抗疲勞作用。
3.4、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。
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