夏天吃阿膠棗
阿膠是女人最好的補(bǔ)血圣品,阿膠棗是以上好紅棗為原料,添加桂花、陳皮、阿膠等中藥成份,精煉制作而成。那么夏天吃阿膠棗會(huì)上火嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃阿膠棗會(huì)上火嗎,歡迎參閱
夏天能吃阿膠嗎
我們知道養(yǎng)生是要分節(jié)氣的,不同時(shí)節(jié)要服用不同的方子,春季是提高肌膚質(zhì)量的最佳季節(jié),需要補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,秋天的養(yǎng)生原則是“養(yǎng)收”,潤(rùn)肺健脾、滋陰益氣,到了冬天應(yīng)以固護(hù)脾、腎為重點(diǎn),這三個(gè)季節(jié)養(yǎng)生的養(yǎng)生都是適宜服用阿膠的。夏天,對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首選。
1、在夏天服阿膠,需要適當(dāng)喝些金銀花、菊花茶、涼茶,或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果就會(huì)達(dá)到很好的效果。夏天食用阿膠時(shí)盡量不要放糖,一次的量比冬天少一半,成年人每天每次3一9克,早晚空腹服用利于吸收,并且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
2、阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會(huì)引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時(shí)候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說(shuō),春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點(diǎn)阿膠對(duì)于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。
3、火是人體不可缺少的能量,對(duì)于陽(yáng)氣不足人來(lái)說(shuō)夏天是個(gè)好季節(jié),而一味去火,則會(huì)形成內(nèi)寒外熱,下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首先,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會(huì)引起“上火”,或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用,可以達(dá)到夏季進(jìn)補(bǔ)不上火的效果。
阿膠吃多了會(huì)上火嗎
純阿膠本身并不引起上火,上火是在制作及食用過(guò)程中添加的輔助藥物引起的,燉服阿膠時(shí)為增進(jìn)藥效,多用黃酒浸制,助長(zhǎng)了火氣;阿膠中氨基酸含量較高,吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分要消耗維生素,也是上火的原因之一。
有人抱怨,在服用阿膠后會(huì)“上火”,鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅眼眵增多,這很可能是因?yàn)樗麄兎昧诵迈r的阿膠。
阿膠和很多保健品不同,不是越新鮮越好。俗話說(shuō):“人參要新,阿膠要陳”,這是由于現(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,所以進(jìn)服新鮮阿膠易使人產(chǎn)生火氣亢盛的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認(rèn)為,剛制成的阿膠不宜服用,必須將其置于陰涼干處放置3年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。
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