特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

夏季吃西瓜有什么禁忌

時(shí)間: 朝燕820 分享

  西瓜素有“天然白虎湯”之美譽(yù),尤其適用于身熱、汗出、口渴者。但西瓜食用時(shí)須注意以下幾點(diǎn)!下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!

  夏季吃西瓜的十大禁忌

  1、一次不宜多食

  西瓜是生冷之品,多食易傷脾胃,故脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會(huì)引起腹脹、腹瀉、食欲下降,還會(huì)積寒助濕,引發(fā)它病。

  2、感冒初期慎食

  感冒初期,病邪在表,多食西瓜會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。當(dāng)感冒加重出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱證時(shí),可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。

  3、糖尿病患者少食

  西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃,容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。

  4、冰鎮(zhèn)西瓜勿急食

  有人愛(ài)吃冰鎮(zhèn)西瓜,覺(jué)得它更解渴。西瓜本身就是寒性的,冷藏可增加它的涼性。食后會(huì)刺激胃腸道,引起胃腸痙攣,引發(fā)胃痛。特別是對(duì)于高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化患者,容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以,從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時(shí)后再吃。

  5、腎功能不全者慎食

  腎功能不全者,其水液調(diào)節(jié)能力差,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分,不能及時(shí)調(diào)節(jié)以排出體外,會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%,多吃西瓜不但會(huì)使水腫加重,還容易誘發(fā)急性心力衰竭。

  6、口腔潰瘍者少食

  中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾,灼傷脈絡(luò)血肉。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多食西瓜,會(huì)使陰液虛虧的現(xiàn)象更甚,從而導(dǎo)致內(nèi)熱愈盛,加重口腔潰瘍。

  7、產(chǎn)婦不宜多吃

  產(chǎn)婦不宜多吃產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃??谇粷?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能,若口腔潰瘍者多吃西瓜,會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使得潰瘍不易愈合。

  8、西瓜打開(kāi)過(guò)久不食

  盛夏氣溫過(guò)高,西瓜打開(kāi)過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用后引起腸道疾病。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,即開(kāi)即食。

  9、飯前飯后莫立食

  西瓜中含大量水分,飯前或飯后立即吃,會(huì)沖淡胃液,影響食物的消化吸收, 導(dǎo)致胃脹和胃痛。所以,西瓜最好餐后兩小時(shí)再吃,這樣可保證攝入的營(yíng)養(yǎng)素得以充分吸收。晚餐后尤其不能多吃。

  10、西瓜不是減肥圣品

  不能把西瓜當(dāng)做減肥圣品,若一日三餐都吃西瓜,不僅對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響,還會(huì)因攝入食物的單一,使人體吸收的營(yíng)養(yǎng)不均衡,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。西瓜本身含糖量很高,大量食用會(huì)產(chǎn)生更多的熱量。有專家指出,吃半個(gè)西瓜的熱量相當(dāng)于三碗米飯的熱量,吃西瓜不能減肥 。

  普通人夏季吃西瓜注意事項(xiàng)

  1、不宜在飯前及飯后吃

  西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。不過(guò)想通過(guò)節(jié)食減肥的人在飯前吃點(diǎn)西瓜卻是一種減少食物攝入的好方法。另外,普通人吃西瓜也有講究哦。

  2、少吃冰西瓜

  雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個(gè)溫度口味也最好,每次吃的量不要過(guò)多,且要慢慢地吃。

  貼心提示:變質(zhì)的西瓜不能吃,吃西瓜不能貪多,尤其是老年人和小孩。

猜你感興趣

1.夏季吃西瓜的好處有哪些

2.夏天吃西瓜的8大禁忌

3.夏天西瓜多吃好不好

4.吃西瓜不可不知的5禁忌

5.吃榴蓮有哪些禁忌

夏季吃西瓜有什么禁忌

西瓜素有天然白虎湯之美譽(yù),尤其適用于身熱、汗出、口渴者。但西瓜食用時(shí)須注意以下幾點(diǎn)!下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧! 夏季吃西瓜的十大禁忌 1、一次不宜多食 西瓜是生冷之品,多食易傷脾胃,故脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會(huì)引起腹脹
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 夏天適合穿什么絲襪
    夏天適合穿什么絲襪

    絲襪是夏季愛(ài)美女生必備的穿衣搭配,但想要選購(gòu)一件舒適又美觀的絲襪可不是容易的事,那么夏天穿什么絲襪好呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧! 夏天

  • 夏季出汗多適合吃什么
    夏季出汗多適合吃什么

    夏天出汗是正常的現(xiàn)象,但出汗過(guò)多對(duì)身體有危害,最好從飲食下手補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么夏天出汗多吃什么好呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧! 夏季出汗多適

  • 夏季高血壓患者如何養(yǎng)生
    夏季高血壓患者如何養(yǎng)生

    炎炎夏日到來(lái),高血壓病人發(fā)生心肌梗塞,腦血管栓塞的比率明顯高于其他季節(jié)!所以,對(duì)于高血壓患者而言,夏季要特別做好養(yǎng)生工作!下面就隨學(xué)習(xí)啦一

  • 夏季兒童降火吃什么食物好
    夏季兒童降火吃什么食物好

    夏天天氣熱,寶寶很容易上火,那么兒童夏季吃什么降火?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏季兒童降火的飲食,歡迎大家的閱讀。 夏季兒童降火食物 1、西瓜 西瓜

42904