夏天吃什么補(bǔ)腎壯陽
補(bǔ)腎壯陽是男性常見話題,那么夏季到了男性要吃什么才可以補(bǔ)腎壯陽呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
夏天吃什么食物補(bǔ)腎壯陽
紅棗
秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。
苦瓜
羊肉
羊肉現(xiàn)在成為人們餐桌上的一道必備美味佳肴。而有關(guān)羊肉的做法也是多種多樣的,你可以任意選擇。不管它的做法有多么多種多樣,它們的營養(yǎng)價(jià)值是一樣的,而且不容忽視。但是吃羊肉時(shí),也是有很多說法的。第一點(diǎn),不能隨便和醋、茶葉水一塊吃喝。第二點(diǎn),不是所有人都能吃的。有高血壓、體質(zhì)燥熱的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好處呢?首先,羊肉吃起來暖胃暖身。其次,它具有補(bǔ)腎的功效。
西蘭花
除富含(維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β―胡蘿卜素)等多種基本營養(yǎng)素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助于清除體內(nèi)毒素,從而減小腎臟負(fù)擔(dān)。西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。
藕
生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕,秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩,熟食宜壯老”的說法。
驢肉
許多人都覺得驢肉非常好吃。這是因?yàn)樗目诟惺欠浅:玫?。不同于豬肉、雞肉等人們?nèi)粘=?jīng)常食用的肉食,它的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。對(duì)于那些不能經(jīng)常吃肉的患者,譬如:患有高血壓、冠心病的患者,驢肉對(duì)他們的身體具有良好的保健作用。但是如果你近期患有腸炎、再或者最近出現(xiàn)腹瀉的癥狀,小編建議你在這段時(shí)間是不宜吃驢肉的。對(duì)于男性而言,驢肉除了有很高的營養(yǎng)價(jià)值外,最吸引人的還是它的補(bǔ)腎作用。
鴿肉
相較于羊肉和驢肉,吃鴿肉還是屬于比較少見的。同驢肉一樣,它有異于其他肉類的特殊營養(yǎng)價(jià)值。同樣,它還有補(bǔ)腎的功效。所以,你可以嘗試一下。
泥鰍肉
說起泥鰍,許多人會(huì)覺得不下口。其實(shí)泥鰍肉的營養(yǎng)價(jià)值非常高。不同于其他肉類,吃多的話,會(huì)擔(dān)心血壓血脂上升。而吃泥鰍肉則完全不用擔(dān)心這個(gè)問題。而且他的補(bǔ)腎效果是非常好的。
雞蛋白
保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì),而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。
由于工作壓力不斷增大,很多朋友都因腎虛而導(dǎo)致性能力下降,弄得夫妻生活很不和諧。所以,朋友們可選一些食物來補(bǔ)腎!那男性補(bǔ)腎吃什么好?
柏子仁
是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關(guān)系,是不是覺得柏子仁更不會(huì)與你的性生活扯上什么關(guān)系?其實(shí)不是的,味甘性平無毒,它對(duì)于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔
豬肚
如果你對(duì)“豬全身是寶”這句也認(rèn)同的話,相信這一點(diǎn)你也不會(huì)有所顧慮。去嘗試一下吧,豬肚是不折不扣的補(bǔ)腎大王呢!凡體弱遺精者,也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫,補(bǔ)胃,益氣,充饑,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用,補(bǔ)腎效果甚佳。忡驚悸,健忘遺精早泄等癥狀的朋友有尤其突出的療效。對(duì)于“遺泄之證”,很多藥物就是以柏子仁為主。
夏天吃什么藥膳補(bǔ)腎壯陽
千金秘精方。藥方: 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法: 碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如雞頭子大,一二丸口含。 功用: 任意采戰(zhàn)不洩。
惹意牽裙散。藥方: 牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上為末,放在茶酒內(nèi)與婦人食之。 功用: 如增產(chǎn)交合后果,蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度,遠(yuǎn)志加倍;若欲長大,鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量,鐘乳加倍。
長相思。藥方:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 制法、用法: 碾為細(xì)末,津調(diào)涂于私處上。功用:初交一次,令女刻骨銘心。
浴爐散。藥方:松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法: 每用一服水二鐘,連根蔥三枝,溫洗陰戶。 功用: 行事興陽。
參元湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,桂圓肉功能養(yǎng)血安神;以人參6g加桂圓肉10枚,共煮內(nèi)服,對(duì)慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養(yǎng)血安神之功效。
參棗湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,紅棗功能健脾和胃,以人參6g加紅棗6枚,共煮內(nèi)服。對(duì)慢性腎功能不全病人貧血者,有提高血紅蛋白作用。
小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量,加水共煮成粥,熬時(shí)加適量食堿;經(jīng)常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用,有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)腎藥泡酒都有壯陽補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨,是很好的泡酒良藥。
看了夏天吃什么補(bǔ)腎壯陽的人還看:
4.夏季上火吃什么好
夏天吃什么補(bǔ)腎壯陽
上一篇:夏天吃什么才能瘦身