夏天感冒了吃什么好的快_夏天感冒吃什么好
感冒是件非常難受的事，打噴嚏還不算，重感冒吃東西沒味道睡覺鼻塞呼吸不暢更難受，那么夏天感冒了吃什么好的快?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的夏天感冒了吃什么好的快的解答，供大家閱讀!‘’
夏天感冒了吃什么好的快
一、咽干咽疼：青橄欖蘆根瘦肉湯
選青橄欖4個(gè)，蘆根15克，瘦肉50克。瘦肉切片，青橄欖拍扁后煎水調(diào)味服用。青橄欖性味澀酸而平，有生津止渴、利咽開音、清肺止咳的功效，蘆根性味甘寒，可清熱除煩、止渴生津。兩者合用能緩解感冒引起的咽疼，嗓子干啞，失聲，肺熱咳嗽等癥狀。
二、輔助降溫：蟬蛻蓮葉冬瓜湯
如果發(fā)燒的溫度還不是特別高，不至于吃藥或去醫(yī)院治療，也可喝點(diǎn)蟬蛻蓮葉冬瓜湯輔助退熱。準(zhǔn)備10克蟬蛻，30克蓮葉，1斤連皮冬瓜。用料清洗后用水煎服。冬瓜(連皮)能清暑生津、除煩止渴。蟬蛻是昆蟲知了蛻皮的外衣，有鎮(zhèn)靜解熱、疏散風(fēng)熱、利咽開音的作用。蓮葉長(zhǎng)于清解暑熱，利水去濕熱。三者合用煮湯，是用來退熱解暑的理想食療湯劑。
三、感冒不適：苦瓜黃豆瘦肉湯
感冒引起諸多不適，可用苦瓜黃豆瘦肉湯緩解癥狀。苦瓜150克，黃豆25克，瘦肉50克。先把黃豆洗凈后浸泡，然后把洗凈的苦瓜、瘦肉等放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸10分鐘，文火煮2小時(shí)后調(diào)味食用。湯中苦瓜是消暑珍品，黃豆有清熱、益氣的功效。瘦肉性味甘平，能補(bǔ)虛潤(rùn)燥，治熱病口渴，又能制約苦瓜的苦寒。這款湯可緩解暑熱引起的發(fā)熱、口渴、小便短黃等癥狀。如果體倦，頭重肢體痛的可加入生薏米同煮。
另外，感冒期間，也可用蔥、紫蘇、芫荽等煮湯，或多喝桑葉菊花飲、五花茶、魚腥草水等湯水，以緩解感冒癥狀。
夏天感冒吃什么好
綠豆綠茶飲
材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。
功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感。
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄各適量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
功效：清熱解毒，祛暑化濕?？芍委熛募靖忻?，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
姜糖飲
材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。
做法：將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。
功效：止嘔吐，發(fā)汗解表，和中散寒，適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。
桑葉菊花茶
材料：桑葉15克、菊花10克
做法：放鍋內(nèi)加水煎茶，每日服飲兩次。
功效：桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤(rùn)肺止熱咳，適合風(fēng)熱感冒。
銀翹合劑
材料：板藍(lán)根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(后下)。
做法：煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水?？人约由什荨⒔酃?、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
功 效：主治風(fēng)熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。風(fēng)熱外感忌用
薄荷粥
材料：粳米100克
做法：淘凈放鍋內(nèi)加水煮稀粥，臨熟時(shí)加洗凈的薄荷10克，稍煮后，空腹食用
功效：此粥適用于頭痛目赤，咽喉疼痛。
夏天感冒相關(guān)文章：
1.夏天感冒了怎么辦
夏天感冒了吃什么好的快_夏天感冒吃什么好
