胃痛吃什么好得快
胃痛,是現(xiàn)代人的高發(fā)疾病,可以說是十人九胃病,有了胃病要注意自己的飲食。那么你知道胃痛吃什么好得快嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享快速緩解胃痛可以吃的食物。
速緩解胃痛可以吃的食物
1、熟附片煲狗肉湯
每次可選用制過的熟附片12克,新鮮黑狗肉500克,生姜片20克,陳皮9克,適量植物油及食鹽。然后把材料放進(jìn)湯煲內(nèi),先用武火,水開后改為中火煲湯。煲至狗肉軟爛即可??娠嫓彻啡?。
2、白胡椒煲豬肚湯
每次可取白胡椒15克略拍碎,新鮮豬肚1個(亦可半個)洗凈,生姜三片(洗凈去皮)。然后將白胡椒、生姜一同放進(jìn)豬肚內(nèi),并加進(jìn)適量清水,將豬肚的上下口用線扎緊,放進(jìn)湯煲內(nèi),用中火煲湯。煲一個半小時,然后調(diào)味,飲湯食豬肚。
3、佛手砂仁瘦肉湯
佛手片15克(鮮品可用30克),砂仁5克,新鮮豬瘦肉250克。先將佛手片與豬瘦肉洗凈,同放進(jìn)湯煲內(nèi),用中火煲湯,1小時后,放進(jìn)砂仁,再煲5分鐘,?;鸫郎?,調(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
4、沙田柚花煲豬肚湯
每次可取沙田柚花5克,新鮮豬肚250克。先將豬肚冼凈,切成小塊,與沙田柚花一起放進(jìn)湯煲內(nèi),加上適量清水,用中火煲1小時,湯好后加食鹽調(diào)味,飲湯食豬肚。
5、救必應(yīng)煲豬瘦肉湯
每次可取救必應(yīng)15克,土茵陳12克,新鮮豬瘦肉200克。一同放進(jìn)湯煲內(nèi),再加進(jìn)適量清水,中火煲湯約1小時。然后調(diào)味,飲湯食豬瘦肉。
結(jié)語:胃部承載著我們身體的力量源泉,我們應(yīng)該學(xué)會很好的,正確的保護(hù)它。上面給難耐介紹的胃痛時吃的食物都是很好的,對于緩解胃痛,治療胃部疾病很有幫助的哦。
胃痛患者應(yīng)知的治療常識
1、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
2、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
3、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃。
4、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
5、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
6、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的。
慢性胃炎的藥膳療法
(1)白術(shù)豬肚粥:
【主要成分】白術(shù)30g,豬肚1只,粳米60g,生姜少許。
【煎服法】將豬肚洗凈切成小片,同白術(shù)、生姜加水1000ml,煎煮取汁約600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
【適應(yīng)癥】用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振。脘腹作脹、大便滯下等癥。
(2)豆勞饅頭
【主要成分】白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g。
【烹制】將白豆蔻研為細(xì)末,待面粉發(fā)酵后,一起加入制成饅頭。
【適應(yīng)癥】脾胃氣滯的脘腹脹痛,食欲不振或胃脘冷痛,惡心嘔吐等。
(3)曲末粥
【主要成分】神曲10~15g,粳米30~60g。
【煎服法】先將神曲搗碎,加水2000ml取汁,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次溫服。
【適應(yīng)癥】脾胃虛弱的、食欲不振、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹等癥。
(4)陳皮雞
【主要成分】陳皮20g,香附15g,雞肉60g,蔥白10莖,生姜6g,調(diào)味品適量。
【烹制】①擇嫩公雞肉洗凈,切小塊備用。②將陳皮洗凈,醋炒香附,放入砂鍋中煎取藥汁200ml,將生姜切如米粒狀,蔥白切碎。③將雞肉先用熱油鍋炒。兌入藥汁,加適量清水;先以火煮沸,再以文火燜至藥汁干涸,放姜粒、蔥白、料酒、味精、醬油、炒拌而成,以佛手酒50ml送服,日一次連吃3―5日。
【適應(yīng)癥】用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、脾胃不和,腸胃氣滯證,癥見脘脅脹痛,食少不化噯氣、惡心、舌苔白膩。
(5)甘松粥
【主要成分】甘松5g,粳米50g。
【煎服法】先煎甘松取汁,另將粳米煮成稀粥后,入甘松汁,稍煮一二,沸即可,分早晚二次空腹服。
【適應(yīng)癥】適用于氣悶胸痛,脘腹脹滿、食欲不振、胃寒呃逆,嘔吐諸癥。
(6)玉竹粥
【主要成分】鮮玉竹30―60g,粳米60g,冰糖少許。
【煎服法】先將鮮玉竹洗凈,除去根須、切碎,加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加粳米煮為稀粥,和少許冰糖即可,每日分3―4次分服。
【適應(yīng)癥】適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者。
(7)石斛花生
【主要成分】鮮石斛30g,花生仁50g。
【烹制】先用石斛煎水,再加入花生同煮,至花生熟,水燜干為度,平時嚼服花生。
【適應(yīng)癥】胃陰不足的胃脘灼痛,食欲不振,大便秘結(jié)。
(8)玉竹燜鴨
【主要成分】玉竹50g,沙參50g,老鴨1只,生姜、大蔥、味精、食鹽等調(diào)味品各適量。
【烹制】①將老鴨宰殺后,除去毛和內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋內(nèi);將沙參,玉竹放入,加清水適量。②先以武火煮沸,再用文火燜煮1小時以上,至鴨肉扒爛為止。③去藥渣,放入調(diào)味品,再燒湯。④溫服,吃肉喝湯及佐餐食物。
【適應(yīng)癥】慢性胃炎之胃陰不足證,胃脘隱痛、口干咽燥、大便秘結(jié)等。
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