寶寶滿1歲后，喝奶量減少，開始更多地吃輔食，因此對(duì)寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配要求就要更加嚴(yán)格，那么微量元素檢查就必不可少。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于4歲吃飯不香補(bǔ)微量元素的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助!

　　4歲吃飯不香補(bǔ)微量元素

　　意見建議:

　　1、缺鋅，缺鈣等微量元素的孩子可以出現(xiàn)食欲差。建議做微量元素檢查看看，根據(jù)情況適當(dāng)給以補(bǔ)充糾正。

　　2、培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，這個(gè)說(shuō)起來(lái)容易，其實(shí)做起來(lái)很難，從小培養(yǎng)，從添加輔食開始，需要讓寶寶慢慢習(xí)慣，適應(yīng)各種口味的食物，可以變著花樣做食物，做好看的樣子等等。

　　3、可以適當(dāng)給予健脾胃的中成藥制劑觀察看看，當(dāng)然最好方便的話，看看中醫(yī)。 祝您的寶寶健康成長(zhǎng)!

　　嬰幼兒微量元素需要

　　嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是鐵、鋅和碘。半歲以后的孩子，就很容易缺鐵，怎樣從膳食中獲取足夠的量來(lái)預(yù)防其缺乏?

　　一歲以內(nèi)的孩子，添加雞蛋黃、動(dòng)物血、瘦肉、豬肝等，都是補(bǔ)充鐵的良好途徑。

　　1歲-1歲半的孩子，除了每日的雞蛋、肉類食品外，每周2次肝類食品，可以基本滿足孩子鐵的需要量。

　　微量元素鋅在海產(chǎn)品中含量較高，有條件者，經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品如紫菜、海魚、海蠣等，就基本能滿足孩子的需要，另外動(dòng)物肝、瘦肉、粗制的米面等也是鋅的較好來(lái)源。

　　微量元素碘的缺乏，除了地區(qū)的因素外，與食用含碘鹽關(guān)系極大，不是居住在碘嚴(yán)重缺乏的地區(qū)，只要吃上了含碘的食鹽，不會(huì)缺碘。不過(guò)，鹽中的碘很容易氧化，加熱以及存放時(shí)間過(guò)都會(huì)造成損耗，所以最好在飯菜快出鍋時(shí)加入含碘鹽，購(gòu)買碘鹽最好吃完一袋再買一袋，這樣才能真正達(dá)到補(bǔ)充碘的目的。

　　微量元素在體內(nèi)的作用

　　(1)協(xié)助普通元素的輸送，例如鐵是血紅蛋白的一個(gè)重要部分，血紅蛋白之所以能把氧帶到全身每一個(gè)細(xì)胞去，主要是依靠鐵。

　　(2)微量元素為酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活劑，如鋅離子能激活腸磷酸酶及肝、腎過(guò)氧化氫酶，為胰島素合成所必需。

　　(3)參與激素的作用。

　　(4)一些微量元素能影響核酸代謝，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素外，還需要一定量的鐵、鋅、銅等等。其中尤為鐵、鋅最為重要。鐵的攝入量不足，會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血，輕度缺鐵的兒童注意力會(huì)明顯降低，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。缺鋅會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)和性發(fā)育，表現(xiàn)為食欲不振、味覺不靈敏，身高體重都趕不上正常的兒童。因此，兒童的飲食一定要多樣化，以保證充足的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　寶寶微量元素缺乏的治療方法

　　合理的飲食加上健康的生活作息是預(yù)防微量元素缺乏的最有效方法之一，同樣的，這也是最為安全的方法。俗話說(shuō)“藥療不如食療”說(shuō)的就是這個(gè)道理，如果寶寶身體中一種或多種微量元素不足或缺少，父母可以以此來(lái)為孩子創(chuàng)建一份良好的食譜來(lái)改善飲食習(xí)慣，從而起到調(diào)節(jié)身體，補(bǔ)充微量元素的作用。當(dāng)然，補(bǔ)充微量元素是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程。這就需要父母的耐心與細(xì)心，如此才可以更好地維護(hù)好孩子的身體健康。寶寶的一日三頓很是關(guān)鍵，父母要合理搭配好營(yíng)養(yǎng)，滿足孩子身體對(duì)微量元素的需求，這樣孩子才會(huì)更健康。

查微量元素相關(guān)文章：

1.體檢微量元素的方法

2.父母要留意寶寶缺鋅八種表現(xiàn)

3.微量元素對(duì)人體有哪些危害

4.2歲寶寶體檢費(fèi)用多少