兒童微量元素正常標(biāo)準(zhǔn)及缺乏癥狀
當(dāng)爸媽拿到孩子的微量元素檢驗報告,一般都會關(guān)注兩組值,一組是寶寶體內(nèi)某項微量元素的含量,另一組是該微量元素的正常參考值范圍。爸媽不僅需要關(guān)注寶寶的檢測數(shù)值是否在正常值以內(nèi),更要關(guān)注它們是不是在正常值中間的位置,這樣才能很好地滿足寶寶快速成長的需要。下面學(xué)習(xí)啦現(xiàn)編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于兒童微量元素的資料,希望對大家有所幫助。
兒童微量元素正常標(biāo)準(zhǔn)
一) 鈣: 兒童正常值:男:813.2(µg/g) 女:885.4(µg/g)
二) 鎂:兒童正常值:男:64.0(µg/g) 女:65.7(µg/g)
三) 鋅:兒童正常值:男:110.0(µg/g) 女:112.3(µg/g)
四) 鐵:兒童正常值:男:32.05(µg/g) 女:27.25(µg/g)
五) 銅:兒童正常值:男:11.85(µg/g) 女:11.70(µg/g)
六) 錳:兒童正常值:男:3.88(µg/g) 女:4.12(µg/g)
七) 鍶:兒童正常值:男:1.84(µg/g) 女:2.10(µg/g)
八) 鉻:兒童正常值:男:0.96(µg/g) 女:1.01(µg/g)
九) 鉬:兒童正常值:男:0.31(µg/g) 女:0.38(µg/g)
十) 鈷:兒童正常值:男:0.04(µg/g) 女:0.05(µg/g)
十一) 硒:兒童正常值:男:0.37(µg/g) 女:0.49(µg/g)
十二) 鎳:兒童正常值:男:0.24(µg/g) 女:0.34(µg/g)
十三) 鉛: 兒童允許值:男:7.35(µg/g) 女:7.82(µg/g)
十四) 鎘:兒童允許值:男:0.22(µg/g) 女:0.20(µg/g)
十五) 鋁:兒童允許值:男:53.4(µg/g) 女:69.20(µg/g)
兒童微量元素缺乏的癥狀
1、鋅缺乏:厭食,生長發(fā)育慢
表現(xiàn):食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現(xiàn)之一。缺鋅的孩子味覺減退,對酸、甜、苦、咸分辨不清;生長發(fā)育遲緩,身材矮小,體重不增;抵抗力差,反復(fù)感冒或腹瀉;易患復(fù)發(fā)性口腔潰瘍;缺鋅還會損害孩子的味蕾功能,出現(xiàn)厭食。
富含微量元素鋅的食物:生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。
2、鐵缺乏:貧血,注意力下降
表現(xiàn):缺鐵性貧血對于兒童的健康影響非常嚴(yán)重,重度缺鐵性貧血威脅孩子的生命。缺鐵會損害兒童智力發(fā)育,使嬰幼兒易激動、淡漠,對周圍事物缺乏興趣,還可造成兒童、青少年注意力、學(xué)習(xí)能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒,鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3—4倍。
富含鐵的食物:動物性食物,如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。對于半歲以下的寶寶,建議媽媽堅持母乳喂養(yǎng),因為母乳的鐵吸收率高達(dá)70%。
3、鈣缺乏:發(fā)育不良
表現(xiàn):鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養(yǎng)素之一。快速成長中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏,日曬少,可引發(fā)生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。
富含微量元素鈣的食物:牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
4、碘缺乏:智力低下
表現(xiàn):缺碘可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少,兒童可表現(xiàn)為體格發(fā)育遲緩、智力低下、嚴(yán)重的可導(dǎo)致呆、傻等。
富含微量元素碘的食物:干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。
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