女性朋在梳頭發(fā)的時候，會掉很多的頭發(fā),頭發(fā)掉得多了就成了脫發(fā)，這又是什么原因?qū)е碌哪?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性脫發(fā)的原因，希望大家喜歡!

　　女性脫發(fā)的原因

　　女性特殊的生理周期，決定了自己要不斷地調(diào)理身體，才能達到健康的標(biāo)準，頭發(fā)可以間接的體現(xiàn)出你的健康狀況，那么女人掉頭發(fā)是什么病呢?應(yīng)該怎么樣來采取相應(yīng)的措施呢?下邊就來介紹一下。

　　頭發(fā)有其生長和衰老的一個周期，自然生理性的落發(fā)是每天都在發(fā)生的事情，但是脫發(fā)嚴重的人則是病態(tài)性因素所導(dǎo)致的。例如俗語中所說的“鬼剃頭”就是由于壓力、情緒等外在原因所導(dǎo)致的一夜之間掉光，變成部分的禿頭現(xiàn)象。一般經(jīng)過治療之后，發(fā)毛可以恢復(fù)生長。

　　人的頭發(fā)同樣含有多種的微量元素，可以檢測到的就有27種以上，另外頭發(fā)中的微量元素大大的高于血液和尿液中的濃度，頭發(fā)中的微量元素含量的變化可以診斷出多種疾病以及某些的生理現(xiàn)象。其中頭發(fā)的色澤每個人都有所不同，色澤與頭發(fā)中所含有的微量元素種類是不一樣的，頭發(fā)金黃色則含有鈦，含銅過多頭發(fā)會呈現(xiàn)綠色，灰白色的頭發(fā)則是鎳的增多。

　　脫發(fā)嚴重以及頭發(fā)變得枯黃，其中的一個因素是血液中的酸性毒素，長期的進食過量的糖類食品、脂肪類食物等，體力和精神過度的疲勞等原因?qū)е麦w內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素，頭發(fā)就會脫落嚴重。日常可以多吃堿性的食物，例如新鮮的蔬菜和水果。

　　頭發(fā)的光澤和甲狀腺的作用有關(guān)系，日常飲食多補充碘質(zhì)更有利于頭發(fā)健康。例如海帶、紫菜等含碘豐富。維生素E可以抵抗頭發(fā)的衰老，促進細胞的分裂，幫助促進頭發(fā)生長，日常應(yīng)多吃富含維生素E的食物。

　　很多女性為了漂亮，經(jīng)常性的染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)、使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)等，這些都會對頭發(fā)造成一定的損害，建議染發(fā)和燙發(fā)的間隔時間至少要相隔3~6個月，同時夏季還應(yīng)該避免日光的曝曬，外出的時候要注意做好防護工作。

　　脫發(fā)對人們造成的影響

　　1、求職難升職更是難上加難

　　現(xiàn)在很多單位招聘員工時非常注重外在形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒在外，其中許多脫發(fā)者在求職時就遭遇過這種情況。

　　嚴格地說，現(xiàn)在的用人單位錄用員工并不一味地追求“年輕化”,而是追求“形象化”.許多脫發(fā)年輕人可能都有這種經(jīng)歷，明明自己三十歲不到，又有學(xué)歷和能力，可就是競爭不過一些四五十歲的人，不是別的，就是因為自己脫發(fā)，而用人單位則不想因為脫發(fā)員工而影響到“企業(yè)形象”.

　　2、人際關(guān)系太窄 難以突破

　　脫發(fā)者因為形象問題，會變得自卑，常常是固步自封，總是活在自己的小圈子里。

　　即使他們想要拓寬自己的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，想要多結(jié)交朋友，但因為脫發(fā)造成的形象障礙，使他們在人際關(guān)系上難以突破，即使鼓起勇氣邁出了第一步，很快也會因為別人異樣的眼光或者無心的玩笑又縮進自己的世界里。

　　3、影響健康

　　脂溢性脫發(fā)多由于皮脂分泌過度細菌大量增生導(dǎo)致頭皮毛囊損害，引起頭發(fā)脫落，不單純是影響美觀，細菌大量滋生嚴重影響人體的健康，部分患者同時伴有瘙癢癥狀。

　　4、難獲異性鐘情和影響婚姻家庭

　　對北京、上海與廣州三地進行了一次針對男性脫發(fā)的調(diào)查，八成白領(lǐng)女性表示不愿意以脫發(fā)男性作為異性朋友;61.5%的女性會拒絕與比較嚴重脫發(fā)的男士繼續(xù)交往;禿頂者被女性的接受程度為零。

　　5、脫發(fā)使人顯老和產(chǎn)生心理恐懼

　　脫發(fā)最大的煩惱就是使人看起來比實際年齡大了好多，“形象上的不佳”成了其它種種煩惱的總根源。

　　有效防止脫發(fā)的食物

　　1、杏仁堅固頭發(fā)

　　研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。

　　2、貝類促進細胞再生

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

　　3、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

　　牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

　　4、豆類補充高蛋白

　　豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。

　　5、雞蛋補充多元營養(yǎng)

　　雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

　　6、柑橘促進膠原合成

　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進頭發(fā)生長的作用。

　　7、葡萄干促進頭皮血液循環(huán)

　　葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。