有些人睡醒之后枕頭上掉了一堆頭發(fā)，看著都覺得嚇人。頭頂?shù)纛^發(fā)怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下男人頭頂?shù)纛^發(fā)的護(hù)理方法吧。

　　男人頭頂?shù)纛^發(fā)的護(hù)理方法

　　1、經(jīng)常按摩頭部

　　養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣:每日早中晚3次按摩太陽(yáng)穴和頭頂正中的百會(huì)穴,并且用雙手的食、中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限。這是防治脫發(fā)的有效手段。

　　2、控制油脂分泌

　　大多數(shù)頭頂脫發(fā)的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌,這是因?yàn)樾坌约に卮碳は?皮脂腺也會(huì)變得非常活躍,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)。油脂過多對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利,會(huì)引起毛囊堵塞,我們必須從內(nèi)外一起調(diào)節(jié)油脂的分泌,比如攝入油脂應(yīng)該更少,外部的清洗也經(jīng)過更勤快。

　　3、抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫發(fā)的根本途徑,但是常規(guī)的方法不能改變雄性激素的分泌,只能借助一些藥物來控制,比如著名的生發(fā)藥物保法止,原理就是通過抑制人體的雄性激素來達(dá)到治療脫發(fā)的目的。

　　4、合理飲食

　　攝取過多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或脫發(fā)的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

　　男人頭頂?shù)纛^發(fā)的的原因

　　1、遺傳因素：遺傳一直是脫發(fā)的主要原因，遺傳脫發(fā)是不可避免的。

　　2、生活不規(guī)律：大量的應(yīng)酬、飯局導(dǎo)致不合理的睡眠習(xí)慣，熬夜也成為經(jīng)常事，過度吸煙、飲酒等習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)流失營(yíng)養(yǎng)，干枯且大量脫發(fā)。

　　3、精神壓力過大：中年男性需經(jīng)常兼顧家庭和工作，心理及身體方面機(jī)能下降，很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

　　頭頂脫發(fā)的根本原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷，當(dāng)受到體內(nèi)雄性刺激的時(shí)候，更容易萎縮、進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)，這也是為什么禿頂?shù)娜艘话阒欢d頭頂，而其他地方的頭發(fā)往往很好。禿頂并不意味著不健康，相反，禿頂?shù)娜丝赡苄坌约に胤置谕ⅲ兄诰S持和開發(fā)大腦的生理活動(dòng)，比一般人更健康。

　　染過的頭發(fā)的護(hù)理方法

　　染發(fā)是許多人都嘗試過的一種美發(fā)方式，染過的頭發(fā)沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發(fā)后的正確護(hù)理。

　　染發(fā)時(shí)，染膏中的堿性成分把頭發(fā)表層的毛鱗片打開(頭發(fā)上的鱗片遇堿張開)，人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層，與天然色素中的一部分相結(jié)合，形成想要的顏色。

　　染發(fā)時(shí)染膏對(duì)頭發(fā)表層的毛鱗片有很強(qiáng)的破壞作用，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑挄?huì)造成頭發(fā)的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。

　　護(hù)理時(shí)避免頭發(fā)干洗，日常最好使用含堿最底、性質(zhì)柔和的洗發(fā)水。針對(duì)染發(fā)的洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風(fēng)機(jī)的熱也會(huì)加快色素脫落，所以，一定要在吹風(fēng)之前涂一些含護(hù)發(fā)成分的飾發(fā)品，以維護(hù)發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定。