50歲男人脫發(fā)原因
脫發(fā)是一種嚴(yán)重影響患者整體形象的疾病,因為大家快節(jié)奏緊張的生活,使不少男性患了這種疾病,為了減輕患者痛苦,他們在不斷的尋找良方,到底是什么原因?qū)е铝嗣摪l(fā)呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了脫發(fā)這一方面的知識,請往下看。
造成男性脫發(fā)的原因
遺傳病
男性脫發(fā)有絕大一部分是由遺傳導(dǎo)致的,雖然我們不能簡單的認(rèn)為遺傳脫發(fā)就是一種病,但是遺傳和脫發(fā)的密切聯(lián)系卻是不能否認(rèn)的。遺傳脫發(fā)的人,大多數(shù)頭頂和前額的毛囊存在著天然的缺陷,容易受到體內(nèi)雄性激素的刺激,使毛囊不斷的萎縮,最后導(dǎo)致脫發(fā)。
腎虛 腎虛也是男性脫發(fā)的一大成因之一。導(dǎo)致男性腎虛的原因非常多,但是總結(jié)出來主要就是生活壓力大、過度疲勞、飲食不規(guī)律、性生活過于頻繁等等。
神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱也可以導(dǎo)致脫發(fā)。神經(jīng)衰弱是目前社會很常見的病癥之一,造成神經(jīng)衰弱的原因有很多,比如精神壓力大、休息不充足、長期電腦輻射、長期緊張或是抑郁等等,神經(jīng)衰弱和精神關(guān)系比較大,但是也可能由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。
毛囊炎可以是全身上的皮膚病癥,如果毛囊炎出現(xiàn)在頭皮部分就很容易導(dǎo)致永久性脫發(fā)。毛囊炎的特征很明顯,一般在發(fā)現(xiàn)后立即治療就可以取得很好的效果,否則有可能永久性傷害毛囊,不再生發(fā)。
男人預(yù)防脫發(fā)的方法
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分,保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。
多補銅
體內(nèi)缺銅時,頭發(fā)會變白,甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā),應(yīng)多吃一些含銅的食物,如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。
多補碘
缺碘不但容易得大脖子病,還容易白發(fā)脫發(fā),生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物,如胡蘿卜和菠菜等。
多補蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是頭發(fā)最重要的構(gòu)成物質(zhì),當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的時候,頭發(fā)因為得不到養(yǎng)分很可能出現(xiàn)頭發(fā)生長緩慢、松動、甚至脫落的情況??赏ㄟ^多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質(zhì)。
看看中醫(yī)是如何預(yù)防脫發(fā)的
1、推擦腦額
首先用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚,兩手分別向左右兩旁輕輕抹動,到眉梢處再推回前額中央。雙手交替,有節(jié)律地推擦,十余次即可。力量不宜過大,以前額皮膚不變紅為度。
2、梳摩頭頂
接著,雙手十指分別放在頭頂兩側(cè),稍用力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右;然后雙手拇指分別按在額部兩側(cè)的太陽穴處,其余四指微分開頂住頭頂,雙手同時用力,從上而下,由下而上做直線按摩10余次;最后用中指或食指按住頭頂正中的百會穴,用力由輕到重旋轉(zhuǎn)按揉10余次即可。
3、叩頭、揉發(fā)根
然后,兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后,稍用力抓住發(fā)根,從前至后做梳頭的動作,揉擦整個頭部10余次,也可用梳子代替。
4、干擦臉
用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦,如要想起到美容作用,應(yīng)從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節(jié)奏地進(jìn)行,不可忽快忽慢,要均勻適度。
5、輕拍臉部
最后,將雙手手掌附著在臉部,上下交替,有節(jié)奏地輕輕拍動。動作要用力適度,用腕力而不是臂力。
50歲男人脫發(fā)原因
![](http://lhpay.gzcl999.com/static/doc/images/pc/icon_star.png)
![](http://lhpay.gzcl999.com/static/doc/images/pc/icon_star.png)
![](http://lhpay.gzcl999.com/static/doc/images/pc/icon_star.png)
![](http://lhpay.gzcl999.com/static/doc/images/pc/icon_star.png)
![](http://lhpay.gzcl999.com/static/doc/images/pc/icon_star.png)
下一篇:50歲的女性脫發(fā)的原因