很多人一到秋天就很容易脫發(fā)，因此感到煩悶不已，那么秋天容易脫發(fā)的原因是什么呢?下面學習啦小編告訴你秋天容易脫發(fā)的原因，一起來看看吧。

　　秋天容易脫發(fā)的原因

　　秋天脫發(fā)的原因一：人體皮脂的分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長和繁殖就越快，因此，在夏秋高溫季節(jié)，脂溢性脫發(fā)就顯得特別嚴重。

　　秋天脫發(fā)的原因二：正常代謝至頭發(fā)掉落。頭發(fā)是人體的一部分，有著正常的代謝周期和壽命，長到一定長度，頭發(fā)細胞的生命周期結束，將會自行掉落，這是一種正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)少量的無其他異常的掉發(fā)，一般不用擔心。如果一天超過60根頭發(fā)屬于病理現(xiàn)象，應及時治療。

　　秋天脫發(fā)的原因三：營養(yǎng)不良至掉發(fā)。頭發(fā)也需要營養(yǎng)，細胞代謝等都需要一些物質(zhì)提供。如果長期的缺乏頭發(fā)生長所需物質(zhì)，頭發(fā)的生長就會出現(xiàn)異常，細胞異常死亡，導致頭發(fā)掉落。這

　　秋天脫發(fā)的原因四：精神上壓力過大，內(nèi)分泌異常引起掉發(fā)。一般如果人經(jīng)常熬夜、精神壓力過大等，會導致人體代謝異常，內(nèi)分泌失調(diào)，頭皮油脂分泌異常，刺激頭發(fā)再生的物質(zhì)分泌過多或過少等，都有可能導致掉頭發(fā)的現(xiàn)象。這種情況應當及時調(diào)整日常生活習慣，適當放松，進而調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　秋天脫發(fā)的原因五：感染某些疾病。頭皮受到細菌、病毒、寄生蟲等的侵擾，會出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅等癥狀，頭發(fā)出現(xiàn)皮炎等，都可致頭發(fā)脫落，這種情況應當及時就醫(yī)確診，并在正規(guī)皮膚病醫(yī)院進行治療。

　　預防脫發(fā)的食譜

　　首烏豬腦湯：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時還是一道美味佳肴。

　　生發(fā)黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。

　　枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時是白發(fā)吃什么好的答案。

　　花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。

　　龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

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