如何治療脫發(fā)_簡(jiǎn)單治療掉頭發(fā)的方法
掉頭發(fā)是一件很讓人頭疼的事情，相信有不少朋友都很想治療脫發(fā)的吧!治療脫發(fā)有什么好方法呢?治療脫發(fā)的方法由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
治療掉頭發(fā)的簡(jiǎn)單方法
1、針灸療法:選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴,風(fēng)池用瀉法,其余諸穴用補(bǔ)法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。
2、推拿按摩:用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴,共梳理36次,然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè),各梳36次;五指合攏叩打百會(huì)穴54次;用兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)穴、翳明穴、風(fēng)池穴等3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒。
3、中藥內(nèi)治:可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內(nèi)服;加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。
4、中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等,煎水外洗。
5、食膳療法:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
6、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),連用一周或見效為止?？扇∩衅萦诟吡痪浦?2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續(xù)使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),從而達(dá)到生發(fā)的目的。
7、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)防脫發(fā)
多吃五谷雜糧,多吃水果,補(bǔ)充人體必需的維生素。必要的時(shí)候可以多吃點(diǎn)對(duì)生發(fā)有用的食物如黑芝麻,何首烏,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生發(fā)的粗糧;還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
脫發(fā)的十個(gè)征兆
和所有的病癥一樣，在疾病本身出現(xiàn)以前，我們的身體都會(huì)出現(xiàn)某種特征，如果能夠從這些特征出發(fā)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和判斷自身的健康狀況，就能夠在最早的時(shí)間發(fā)現(xiàn)疾病，將病癥在初發(fā)階段，甚至是在萌芽階段阻斷病根，達(dá)到及早治愈的目的。
脫發(fā)前期有以下十大征兆可以觀察：
1、掉發(fā)明顯
正常情況下，人體總數(shù)大約十萬(wàn)根頭發(fā)中，總有一部分處于休止脫落期，但屬于少數(shù)，我們每天都會(huì)在不經(jīng)意間掉落一定數(shù)量頭發(fā)，但是正常的脫落數(shù)量約為每日50根以內(nèi)，換季或者特殊情況下在80以內(nèi)也算正常，但是一旦連續(xù)多日每天掉發(fā)超過80根，極有可能就是脫發(fā)癥狀。
2、發(fā)際線后退
毛發(fā)生長(zhǎng)區(qū)域受到毛囊布局限制，毛囊正常存活的地方就能夠正常生長(zhǎng)毛發(fā)，當(dāng)發(fā)際線出現(xiàn)后退的跡象，或者是發(fā)際線處的頭發(fā)明顯變得稀疏，既有可能就是脫發(fā)出現(xiàn)的征兆了。
3、梳頭洗頭掉發(fā)增多
雖然每個(gè)人梳頭或者洗頭都會(huì)掉落一定數(shù)量的頭發(fā)，但是整體來(lái)說數(shù)量大致相同，這是用為物理摩擦作用下，新陳代謝后仍“賴”在頭發(fā)上的那些原本就應(yīng)該脫落的頭發(fā)被清洗和梳理掉落!當(dāng)突然一段時(shí)間洗頭或者梳頭掉發(fā)明顯增多，很可能就是脫發(fā)的前兆。
4、發(fā)質(zhì)開始變差
頭發(fā)的基本形態(tài)和狀態(tài)是不會(huì)輕易改變的，這個(gè)是由基因和體質(zhì)決定的。當(dāng)原本烏黑的頭發(fā)突然變得枯黃毛躁，原本干爽的頭發(fā)突然變得油膩，原本又粗又黑的頭發(fā)突然細(xì)軟蓬松，這就說明頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題，極有可能導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生!
5、頭皮瘙癢
一般來(lái)說，脫發(fā)這種疾病發(fā)病時(shí)不會(huì)有明顯的感覺，多半是在一種沒有感覺的狀態(tài)下悄悄發(fā)生，但是對(duì)于部分類型的脫發(fā)，脫發(fā)前會(huì)出現(xiàn)頭皮瘙癢，輕輕拉扯頭發(fā)就會(huì)感覺毛囊疼痛，這種是屬于毛囊炎或者其他類型皮膚病導(dǎo)致的脫發(fā)前兆，需要留意!
6、貧血
人體貧血是脫發(fā)現(xiàn)象經(jīng)常伴隨的一種健康問題，貧血的人比較健康的人脫發(fā)的幾率大大增加，所以如果有貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該及早的對(duì)應(yīng)解決，以免誘發(fā)脫發(fā)!
7、氣虛體弱
雖然頭發(fā)健康狀態(tài)主要由人體基因決定，但是人體作為頭發(fā)生長(zhǎng)的載體，人體健康程度往往直接影響頭發(fā)健康。氣虛體弱導(dǎo)致的脫發(fā)也是最為常見的脫發(fā)類型之一，所以有氣虛體弱的人往往需要更加密切的防范脫發(fā)發(fā)生!
8、性欲旺盛
左右人體性欲望的主要激素是一種名叫雙氫睪酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)分泌足量不但可以提升人體性欲，而且還可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，但是一旦分泌過量，在極大的提升性欲的同時(shí)，卻會(huì)影響毛囊的健康，導(dǎo)致毛囊退化萎縮，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀!
9、精神緊張壓力大
如果某一段時(shí)間生活上出現(xiàn)了問題，或者是遭受巨大的變故，人體的精神和思想上會(huì)承受巨大的壓力，情緒也會(huì)變得很糟糕，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)隨之受到干擾，進(jìn)而開始影響全身器官，當(dāng)然也包括毛囊，精神性脫發(fā)多半緣此而生，所以有這種情形也需要注意!
10、生活習(xí)慣驟變
有人搬家到很遠(yuǎn)的地方剛開始會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境不適應(yīng)，出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象;有時(shí)間突然調(diào)整作息規(guī)律或者飲食習(xí)慣，人體突然之間也難以接受!尤其是突然連續(xù)熬夜或者是飲食變得沒有節(jié)制和規(guī)律，人體也會(huì)隨之出現(xiàn)變化，脫發(fā)就是其中最常見的一種!
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