脫發(fā)不僅影響人的社交活動(dòng)，更有可能影響身體健康。什么原因引起脫發(fā)?脫發(fā)怎么辦?如果患上脫發(fā)疾病如何治療脫發(fā)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的引起脫發(fā)的原因和治療方法，希望對(duì)你有用!

　　引起脫發(fā)的原因

　　1、脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快,環(huán)境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習(xí)慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國(guó)的脫發(fā)患者越來越多。脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。

　　2、脂溢性脫發(fā)又稱雄激素源性脫發(fā),這類脫發(fā)大多數(shù)具有家族史,再者,從事緊張復(fù)雜腦力勞動(dòng)的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性的作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強(qiáng),機(jī)敏而有智慧,同時(shí)使人的性情變得較為急燥,皮脂腺分泌旺盛。

　　4個(gè)治療脫發(fā)的中藥方

　　1、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。

　　2、何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。

　　3、補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。

　　4、四物湯、六味地黃湯合裁方(生地、女貞子、桑葚、茯苓、山藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、丹皮、澤瀉、菟絲子、天麻),本方需內(nèi)服,適于血熱生風(fēng)引起的斑禿。

　　預(yù)防脫發(fā)的方法

　　1、戒煙戒酒,吸煙會(huì)使人頭皮的毛細(xì)管收縮,影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng),所以最好不要抽煙。另外喝酒時(shí)會(huì)使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣,從而會(huì)引發(fā)脫發(fā),在日常生活中最好不要過量飲酒。

　　2、合理安排飲食,多食防脫發(fā)的食物,有的脫發(fā)是因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)缺乏造成的,這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等,除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外,還要均衡營(yíng)養(yǎng),只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。

　　脫發(fā)患者應(yīng)注意事項(xiàng)

　　1、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　2、戒煙、戒酒。因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣都會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

　　3、堅(jiān)持鍛煉。每天都堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉,才能提高免疫力,從而起到保護(hù)頭發(fā)的作用。

　　4、不要頻繁洗發(fā)。一般2~5天洗一次頭發(fā)即可,在洗頭發(fā)的時(shí)候要特別注意水溫的控制,應(yīng)該和正常體溫差不多,不能太熱。

　　5、不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)。燙發(fā)染發(fā)對(duì)頭皮會(huì)有一定的損害,過度的燙染發(fā)會(huì)增加脫發(fā)。

　　
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