嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦女性_女人脫發(fā)吃什么好
很多女性備受嚴(yán)重掉發(fā)的煎熬,面對(duì)如落葉般凋零的頭發(fā),你知道該怎么辦嗎?治療女性脫發(fā)的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女性嚴(yán)重脫發(fā)的原因和治療方法，希望對(duì)你有用!
女性嚴(yán)重脫發(fā)原因
甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。
多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時(shí)，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
斑禿
導(dǎo)致這種現(xiàn)象的最根本原因是人體免疫系統(tǒng)把錯(cuò)誤的進(jìn)攻了健康的毛囊細(xì)胞，從而導(dǎo)致頭部大片頭發(fā)的脫落，一般情況下會(huì)在一至半年的時(shí)間內(nèi)長出來。
癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
生育
有些女性懷孕期間頭發(fā)更密，這要得益于性激素水平的變化，它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長。但分娩后，性激素水平恢復(fù)到正常，那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。
藥物
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。
現(xiàn)在減肥成了主流，很多女性都非常熱衷節(jié)食減肥，但你要知道節(jié)食減肥帶來的危害性，頭發(fā)就首當(dāng)齊沖受到波及，易造成脫發(fā)，一旦飲食恢復(fù)到健康水平，頭發(fā)還會(huì)重新長出來，如果你飲食中蛋白質(zhì)或維A含量高也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
抗癌治療
無論放療、化療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后，頭發(fā)會(huì)長回來。
極度壓力
嚴(yán)重的疾病或大手術(shù)、大量失血、極度的消極情緒等，會(huì)讓人損失一半頭發(fā)甚至全部，有可能持續(xù)6~8個(gè)月。
頭發(fā)勒得過緊
許多女性發(fā)現(xiàn)，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的發(fā)箍，就會(huì)發(fā)生脫發(fā)。這些不當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meifa/' target='_blank'>美發(fā)習(xí)慣還容易在頭皮上留下傷疤，導(dǎo)致永久脫發(fā)。
治療女性嚴(yán)重脫發(fā)的方法
均衡的飲食
很多脂溢性脫發(fā)患者都會(huì)有飲食不規(guī)律的癥狀。脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)后要保持均衡的飲食。是治療年輕女性脫發(fā)的重要因素。除了向醫(yī)生咨詢以外，平時(shí)的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)也至關(guān)重要。均衡的飲食，少食辛辣刺激的食物，是簡單有效的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)手段。
保證充足的睡眠
如何治好脂溢性脫發(fā)?患者每天睡眠不應(yīng)少于7個(gè)小時(shí)，最好保證在23點(diǎn)前入睡，否則會(huì)影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，誘發(fā)或加重脫發(fā)。
正確梳頭方式
還要保持正確的梳頭方式。還要保持正確的梳頭方式。很多人誤認(rèn)為：頻繁梳頭可促進(jìn)毛發(fā)生長，其實(shí)不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)，使頭發(fā)斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因?yàn)殪o電會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應(yīng)為木質(zhì)的。
治療女性脫發(fā)的食物
1.全谷類食物
全谷類食物包括小麥、燕麥等食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B等營養(yǎng)元素，適當(dāng)攝取這些食物有利于頭發(fā)的健康。
2.雞蛋
上面提到，掉發(fā)嚴(yán)重的童鞋應(yīng)適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)，而雞蛋是蛋白質(zhì)的良好來源，且雞蛋中含有利于頭發(fā)健康的硒、鎂元素，每天吃雞蛋制品會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3.杏仁
杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是治療掉發(fā)的超級(jí)食品。
4.葡萄干
葡萄干富含鐵元素，有利于血色素的生成，可促進(jìn)血液循環(huán)。常吃葡萄干可以將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動(dòng)力。
5.豆類
豆類的營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)被廣泛認(rèn)可，常吃豆類食品不僅對(duì)身體有很大好處，也能有效防止頭發(fā)分叉或斷裂，尤其黑豆還具由補(bǔ)腎功效，是改善掉頭的絕佳食品。
6.黑芝麻
中醫(yī)理論指出“黑色入腎”，“黑色”即指黑芝麻、黑米一類的黑色食物，腎強(qiáng)健了，頭發(fā)便會(huì)烏黑、不易脫落。黑芝麻糊、做粥都是不錯(cuò)的選擇。
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