婚后男性為何更容易脫發(fā)
為什么男性婚后更易發(fā)生脫發(fā)?男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么?婚后脫發(fā)的男性比婚前脫發(fā)的男性的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高，這是什么原因?婚后男性脫發(fā)要怎么緩解?下面一起跟著小編來看下。
婚后男性為何更容易脫發(fā)
男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因：生活壓力
在結(jié)婚之后，男性成為了家庭的頂梁柱，會(huì)面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養(yǎng)老等諸多問題，造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期困擾就容易出現(xiàn)脫發(fā)。因此，在婚后生活中，女性應(yīng)該體諒丈夫，給人溫暖的家庭氛圍，是男性朋友感到家庭溫暖，有助于預(yù)防脫發(fā)。
男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因：性生活導(dǎo)致
在結(jié)婚之后，如果出現(xiàn)性生活頻繁，這樣很容易對(duì)腎臟造成極大的負(fù)面影響。中醫(yī)認(rèn)為，性生活頻繁容易出現(xiàn)肝腎陰虛和氣血虧虛，從而造成頭發(fā)脫落。因此，專家建議，婚后夫妻應(yīng)有規(guī)律的性生活，避免性生活頻繁而導(dǎo)致脫發(fā)。
男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因：腎虛
中醫(yī)認(rèn)為，人體肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到頭頂，從而頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。加上男性工作強(qiáng)度高、體力消耗多，造成腎虛脫發(fā)就不足為奇了。因此，這類男性患者可以通過飲食方法有效改善脫發(fā)現(xiàn)象，如多吃一些壯陽的食物，如韭菜、羊肉等。
婚后男性緩解脫發(fā)的方法
緩解脫發(fā)的方法1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
研究發(fā)現(xiàn)近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象，因此脫發(fā)患者應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。
緩解脫發(fā)的方法2、補(bǔ)充植物蛋白
研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應(yīng)多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
緩解脫發(fā)的方法3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易導(dǎo)致女性血液中酸性毒素含量增高，因?yàn)檫@些物質(zhì)在代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導(dǎo)致脫發(fā)。所以脫發(fā)的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟。
緩解脫發(fā)的方法4、補(bǔ)碘
女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美，因此脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
緩解脫發(fā)的方法5、補(bǔ)充維生素E
維生素E可延緩毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，抑制脫發(fā)。維生素E含量高的食物有萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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