多孩子不愿吃飯，長期下去會導(dǎo)致厭食癥，健康方面也會受到影響，小兒厭食該怎么辦呢?家長可以采取小兒推拿治厭食的手法，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹小兒推拿治厭食的手法，希望大家喜歡。

　　小兒推拿治厭食的手法

　　厭食是小兒常見的脾胃病證,以長期食欲不振,厭惡進(jìn)食為特點。厭食以1～6歲小兒最為多見,長期不愈者,可日漸消瘦發(fā)展成為疳證,影響生長發(fā)育,或?qū)е麦w弱多病。專家表示,使用小兒推拿可治療寶寶厭食癥。小兒推拿具有消食導(dǎo)滯、和胃健脾、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)整臟腑等作用。主要手法有:

　　1、推脾土

　　脾土穴位于拇指橈側(cè)面。操作時,沿拇指橈側(cè)緣從指尖推向指根,連續(xù)100～300次。有健脾胃、進(jìn)飲食、除濕熱之功效。

　　2、清胃經(jīng)

　　胃經(jīng)穴位于大魚際外側(cè),赤白肉際之間。操作時,沿赤白肉際,自腕橫紋推向掌指橫紋,100～500次。具有調(diào)胃、和胃、化積清熱之功效,能治療食少,腹脹,泄瀉、嘔吐胃痛等。

　　3、揉脾腧

　　脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次。可調(diào)理脾氣,治療食積、痰飲等證。

　　4、揉胃腧

　　胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次?？珊臀附的?治療呃逆、嘔吐、胃痛等。

　　5、運內(nèi)八卦

　　以內(nèi)勞宮為圓心,以圓心至中指根橫紋約2/3為半徑,所形成的圓圈。運300～500次,能寬胸和胃,調(diào)理升降,對治療咳嗽、厭食、腹脹有良效。

　　6、揉四橫紋

　　為食、中、無名、小指掌面第一指間關(guān)節(jié)橫紋。操作時,掐揉四橫紋從食指紋至小指紋,每揉3～5次掐一次。具有化積消疳之功效,能治療胃痛、腹痛、厭食、消瘦等。

　　推拿是一種既無痛苦,小兒又容易接受的方式。家里寶寶厭食的話,可以試試以上的推拿方法,讓小兒的脾胃功能正常,從此遠(yuǎn)離厭食癥。

　　孩子不愛吃飯的主要原因

　　1、缺鋅引起厭食。

　　唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

　　2、出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂。

　　在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

　　3、育兒無方，進(jìn)食不當(dāng)。

　　有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了，結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現(xiàn)疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質(zhì)不好。這些爸媽不知古訓(xùn)：“貧家有育子之道。”經(jīng)濟(jì)條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當(dāng)然的，但是應(yīng)講究科學(xué)育兒。中醫(yī)有“貴流不貴滯”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養(yǎng)作用，反而積滯內(nèi)傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養(yǎng)的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結(jié)果弄巧成拙，出現(xiàn)嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強(qiáng)進(jìn)食，久而久之，使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

　　小兒厭食的調(diào)養(yǎng)食譜

　　1.橘皮山楂茶

　　材料：橘皮15克，焦山楂10克，萊菔子10克

　　做法：將橘皮曬干研末，焦山楂和萊菔子也研成粉末，一同放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每天1次，2歲以下幼兒用量減半。

　　2.蜂蜜蘿卜湯

　　材料：白蘿卜200克，蜂蜜60克，水適量

　　做法：將白蘿卜洗凈后，切成條狀或丁狀。鍋內(nèi)燒開水，放入蘿卜，待煮沸后撈出蘿卜，瀝干水，晾曬半日。再把晾干的蘿卜放入鍋內(nèi)，加清水，加蜂蜜，以小火燉煮，邊煮邊攪拌，調(diào)勻后，取出蘿卜晾涼。飯后給寶寶喝湯吃蘿卜，每次10-15克。

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