寶寶不愛吃飯推拿方法
很多孩子不愿吃飯，長期下去會導致厭食癥，健康方面也會受到影響，小兒厭食該怎么辦呢?解決寶寶厭食的情況是有很多種類型的。以下是學習啦小編為大家整理的寶寶不愛吃飯推拿方法，希望能幫到你。
寶寶不愛吃飯推拿方法
1、推脾土
脾土穴位于拇指橈側(cè)面。操作時,沿拇指橈側(cè)緣從指尖推向指根,連續(xù)100～300次。有健脾胃、進飲食、除濕熱之功效。
2、清胃經(jīng)
胃經(jīng)穴位于大魚際外側(cè),赤白肉際之間。操作時,沿赤白肉際,自腕橫紋推向掌指橫紋,100～500次。具有調(diào)胃、和胃、化積清熱之功效,能治療食少,腹脹,泄瀉、嘔吐胃痛等。
3、揉脾腧
脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次。可調(diào)理脾氣,治療食積、痰飲等證。
4、揉胃腧
胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次?？珊臀附的?治療呃逆、嘔吐、胃痛等。
5、運內(nèi)八卦
以內(nèi)勞宮為圓心,以圓心至中指根橫紋約2/3為半徑,所形成的圓圈。運300～500次,能寬胸和胃,調(diào)理升降,對治療咳嗽、厭食、腹脹有良效。
6、揉四橫紋
為食、中、無名、小指掌面第一指間關(guān)節(jié)橫紋。操作時,掐揉四橫紋從食指紋至小指紋,每揉3～5次掐一次。具有化積消疳之功效,能治療胃痛、腹痛、厭食、消瘦等。
推拿是一種既無痛苦,小兒又容易接受的方式。家里寶寶厭食的話,可以試試以上的推拿方法,讓小兒的脾胃功能正常,從此遠離厭食癥。
寶寶不愛吃飯推拿注意事項
一般情況下,給寶寶推拿應按“先頭面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢”的操作順序進行。在操作過程中有以下注意事項:
1、推拿時手法宜用力恰當。推拿時力度過小可能會起不到應有的刺激作用,而力度過大易損傷皮膚。
2、身心放松。心平氣和,全身也不要緊張,做到身心都放松。
3、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確、手法正確。
4、循序漸進。推拿手法的次數(shù)應由少到多,推拿力量應由輕逐漸加重,推拿的穴位可逐漸增加。有些穴位刺激性較強,容易引起寶寶哭鬧,應先按摩刺激較輕、不易引起寶寶哭鬧的穴位,并且盡量先按摩主穴,后按摩配穴。
5、持之以恒。用推拿來進行保健或治療慢性病,都不是一兩天就能見效的。常需一段時日,才能逐漸顯出效果。所以給寶寶做推拿應有信心、耐心、愛心和恒心。
寶寶不愛吃飯的原因
1、寶寶飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了;
2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;
3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;
4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;
5、進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶;
6、父母過分關(guān)注寶寶進食，使寶寶產(chǎn)生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼;
7、寶寶運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;
寶寶不愛吃飯的對策
1、準備一個寶寶餐桌
寶寶不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，從寶寶5個月開始，只要是進食就讓寶寶自己坐好喂食。只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養(yǎng)出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養(yǎng)成了，免得以后每到吃飯的時候就要追著孩子跑。
2、提高寶寶食欲
做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢?另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導游戲，教他“炒菜”“做飯”，然后學習自己吃飯。
3、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
4、養(yǎng)成好的進餐習慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。
5、讓寶寶自己動手
讓寶寶自己動手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發(fā)寶寶自己動手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發(fā)展。
寶寶開胃的食譜
食譜一
材料：活海蝦600g，大蔥10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陳醋2大勺，老抽1小勺，黃酒1大勺，鹽1小勺，干淀粉1小勺。
做法：
1、蝦洗凈控干水分，挑去蝦線;蔥姜蒜分別切片;
2起油鍋，油溫升至5成熱時放入蔥姜蒜爆香;
3、放入海蝦，加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋，大火翻炒2分鐘;
4、再放入1湯匙陳醋，把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡，翻炒均勻即可。
食譜二
材料：雞蛋3個，銀魚150g，橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。
做法：
1、銀魚用溫水浸泡5—10分鐘;
2、蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟，少腥味，然后切粒備用;
3、雞蛋打勻，加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;
4、鍋內(nèi)熱油，小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香，這個時候蝦仁的顏色會變深，呈紅亮;
5、將蝦仁推至一邊，開大火，油熱后入混合蛋液，轉(zhuǎn)中火，凝固后翻炒，然后和蝦仁混合，翻炒均勻即可出鍋。
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