懷孕期間的女人會(huì)出現(xiàn)各種狀況比如頭暈惡心，孕婦頭暈惡心了應(yīng)該怎么辦才好呢?孕婦頭暈惡心怎么辦這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　孕婦突然頭暈惡心怎么辦

　　1、隨身帶些零食補(bǔ)充能量

　　少吃多餐 孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯,許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。規(guī)律早餐:早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。攜帶零食:有一些媽媽方便的話,可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。蘇打餅干:而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者,可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。母親非常的偉大,在沒有懷孕期間如果有低血糖的話,在懷孕期間有些癥狀會(huì)表現(xiàn)的更為明顯,所以孕婦要平時(shí)多注意飲食,少吃多餐,保證營養(yǎng),吃規(guī)律的早餐,隨身攜帶一些喜歡吃的小零食,不能讓自己餓著,冷著。說了這么多,還是希望各位準(zhǔn)媽媽們根據(jù)自己的情況補(bǔ)充營養(yǎng),合理膳食。

　　2、找找附近有沒有坐一下

　　頭暈、惡習(xí)時(shí)如果你在街上,旁邊又沒有認(rèn)識(shí)的人,如果有椅子的情況下,你可以坐在椅子上稍微休息會(huì),好一點(diǎn)的時(shí)候你就回家,多休息。不可再外停留了。沒有椅子的情況下,你可以蹲在地上稍作休息!頭暈、惡習(xí)有可能也是血液粘稠度太高所引起的,所以平時(shí)多喝水(可以多喝點(diǎn)紅糖水,多吃點(diǎn)紅棗之類補(bǔ)血的食物),多注意休息。那么我相信,你會(huì)慢慢擺脫頭暈、惡習(xí)的。如果長時(shí)間頭暈、惡習(xí)不見好轉(zhuǎn),就要去醫(yī)院聽聽醫(yī)生專業(yè)的意見了,有必要的話可以喝點(diǎn)孕婦可以喝的補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥,回去按時(shí)服用,應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)。

　　3、貧血導(dǎo)致頭暈的話喝點(diǎn)紅糖水

　　懷孕時(shí)頭暈四肢無力首先,大部分通過心理療法和飲食療法即可緩解,也有妊娠劇吐的情況,除早上起床后惡心及嘔吐外,甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐,吃什么,吐什么,以致連喝水都吐,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫(yī)了。其次,孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心,孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況,尤其是原有高血壓的孕婦,在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大,癥狀也就更明顯。此類狀況下,孕婦要注意補(bǔ)血,多吃含鐵的食物或保健品。

　　孕婦頭暈惡心的原因

　　1、血壓偏低引起孕婦突然頭暈惡心

　　大腦缺血。這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈想吐。

　　2、體位不妥引起孕婦突然頭暈惡心

　　孕婦在平時(shí)生活中如果睡覺或者是坐姿、站姿不對(duì)的話,同樣會(huì)出現(xiàn)有頭暈以及惡心的情況,專家提醒這是由于壓迫到血管所致。尤其是在懷孕晚期,這個(gè)時(shí)候子宮空前增大,稍有不注意就有可能會(huì)導(dǎo)致龐大的子宮壓迫到附近的血管,因此春夏款有各種不適的正抓我那個(gè)。尤其是會(huì)壓迫到下腔靜脈,這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心腦供血減少,從而更容易出現(xiàn)有頭暈等不良的癥狀。

　　孕婦頭暈是貧血嗎

　　懷孕對(duì)于女性來說是一種幸福也是一次考驗(yàn)。因?yàn)閼言袝r(shí)身體會(huì)發(fā)生一系列生理、免疫變化，這些變化可能會(huì)累及血液系統(tǒng)，使孕婦的血象出現(xiàn)異常，引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病，危及孕婦和胎兒的安全。

　　孕期缺鐵性貧血發(fā)生率高達(dá)38%

　　媽媽在妊娠期患了缺鐵性貧血可不僅僅是頭暈?zāi)敲春?jiǎn)單。張建瑜提醒說，這些孕婦很容易出現(xiàn)組織缺氧甚至心力衰竭，而胎兒早產(chǎn)和發(fā)育遲緩的幾率也會(huì)增加。“其實(shí)，妊娠期的缺鐵性貧血完全是可以預(yù)防的，孕婦多進(jìn)食含鐵豐富的食物如牛肉、豬肉等，或適量補(bǔ)充硫酸亞鐵，就可以滿足妊娠、分娩及胎兒所需了。”

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