生理期是什么意思
生理期是什么意思?生理期是指發(fā)育成熟的女性每個月都有一次月經(jīng)。很多人的月經(jīng)量看上去很多，但實際完全在可承受范圍?，F(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你生理期的各個階段吧。
生理期是什么意思
一個月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經(jīng)周期正常的范圍是25-35天。正常的經(jīng)血是暗紅色，里面混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，少數(shù)可見小凝血塊。月經(jīng)期一般是3-5天，正常范圍是2-7天，每次月經(jīng)總的出血量在50毫升左右。
月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。
生理期的各個階段
第一階段 (卵泡期)
從月經(jīng)來潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質(zhì)不同而有差異，下面以平均28天的周期為例：
月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌雌激素(estrogen)，刺激一組3~30個卵泡的生長，這些卵泡是在前一周期最后幾天為了加速生長而補充的，當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，它成熟隨即派出，而其余的進入衰萎，第一階段也就結(jié)束了。
第二階段則(黃體期)
每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天左右就是月經(jīng)來潮日。
月經(jīng)周期的安全期
從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋：首先是月經(jīng)期，就是月經(jīng)來潮時間，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經(jīng)期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經(jīng)期結(jié)束后進入正常的不出血時期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內(nèi)的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來潮，正好4周，也就是一個月經(jīng)周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時間)通常是14天左右，如果月經(jīng)周期正常，就可以算出安全期的時間。
按月經(jīng)周期來推算排卵期
按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。
女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。
推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
月經(jīng)來潮
每次出血的第一天稱為月經(jīng)周期開始，兩次月經(jīng)第一天所間隔的時間稱為一個月經(jīng)周期。一般的月經(jīng)周期為28～30天，提前或錯后7天都屬于正常范圍。正常情況下，每次月經(jīng)的出血時間持續(xù)2～7天，每次失血量約為50～100毫升。但是，月經(jīng)的失血量不易計算，只能以每日換多少次月經(jīng)墊來粗略估計，以第2～3天的出血量最多。
月經(jīng)期由于盆腔器官充血，婦女可以有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，個別還可以出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀及惡心、腹瀉等胃腸功能紊亂現(xiàn)象。但是，在一般情況下這些不適，并不影響婦女的工作和學(xué)習(xí)。
猜你喜歡：
生理期是什么意思
