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痛經(jīng)什么原因引起的_導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些

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  痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。什么原因引起痛經(jīng)呢?導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的痛經(jīng)的引起原因,希望對(duì)你有用!

  引起痛經(jīng)的5種原因

  1、子宮發(fā)育不健全,有的女性朋友的子宮是沒(méi)有很好的發(fā)育,發(fā)育的不夠完善,子宮頸管很細(xì)小或者是子宮嚴(yán)重畸形,這些都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)血不能順暢的流出來(lái),會(huì)影響女性子宮異常的收縮,從而導(dǎo)致女性朋友痛經(jīng)的發(fā)生。

  2,有的女性朋友的宮頸口很緊很小,如果在月經(jīng)期間沒(méi)有做好保暖工作,子宮的血液流出不夠順暢,導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的淤積,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

  3、女性生殖道周?chē)钠鞴俪霈F(xiàn)了病變的情況,常見(jiàn)的病變有:盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等婦科疾病,這些疾病都是有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。以上情況一定要引起女性朋友的重視。

  4、精神因素。每個(gè)女性朋友的痛經(jīng)程度是不同的,有的女性朋友對(duì)疼痛感是比較的敏感,反應(yīng)也是比較的大,有一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛都會(huì)讓人難以承受,所以在月經(jīng)期間一定要讓自己心情放松,心情不好,情緒低落的時(shí)候只會(huì)加重痛經(jīng)的出現(xiàn)。

  5、女性朋友在經(jīng)期不注意個(gè)人衛(wèi)生,如果在經(jīng)期沒(méi)有做好衛(wèi)生工作,還進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng),不保暖,還吃很刺激的食物,這些都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。

  痛經(jīng)發(fā)生時(shí)的癥狀

  痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變的月經(jīng)疼痛, 又稱(chēng)功能性痛經(jīng),常發(fā)生在月經(jīng)刊潮或刊潮后不久,多見(jiàn)于未婚或未孕婦女,往往經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失;繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛。

  痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)前1一2日或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),常為下腹部陣發(fā)性絞痛,有時(shí)也放射至陰道、肛門(mén)及腰部,可同時(shí)件有惡心、嘔吐、尿頻、便秘腹瀉等癥狀。腹痛可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間,偶可長(zhǎng)達(dá)1一2日,經(jīng)血排出通暢時(shí)疼痛消失。疼痛劇烈時(shí)可發(fā)生面色蒼白、手足冰涼、出冷汗,甚至昏尿。膜樣痛經(jīng)的病人,一般在月經(jīng)的第3—4日時(shí)疼痛最劇烈,膜狀物排出后疼痛消失。

  痛經(jīng)痛在哪里

  從臨床研究來(lái)看,痛經(jīng)除了會(huì)肚子痛以外,由于疼痛還可放射到大腿、會(huì)陰、肛門(mén)等處,而臨床上常可見(jiàn)到一些人,在月經(jīng)期間,雖然沒(méi)有肚子痛,但常會(huì)覺(jué)得會(huì)陰部隱隱作痛,請(qǐng)不要懷疑,這可能是痛經(jīng)的癥狀,如若不知道這一點(diǎn),恐怕還會(huì)把自己排除在痛經(jīng)患者之外,而有可能延誤疾病的治療。

  由此來(lái)看痛經(jīng)痛在哪里這一問(wèn)題,一定要先了解痛經(jīng)的癥狀,而從上文來(lái)看,由于痛經(jīng)的疼痛放射,痛經(jīng)的癥狀也是因人而異的,不要以外痛經(jīng)只會(huì)肚子痛,對(duì)痛經(jīng)的癥狀認(rèn)識(shí)有誤,可能連自己痛經(jīng)了都不知道。

  6種緩解痛經(jīng)妙招

  緩解痛經(jīng)妙招1:泡泡熱鹽水澡

  在浴缸里,倒上熱水,擱置一會(huì)兒,再倒上一小杯海鹽,暖暖的泡上二十分鐘的時(shí)間,有助于幫助松弛女性朋友們的肌肉,并且緩解痛經(jīng)的疼痛感。但是,女性朋友們需要注意的是,泡熱的鹽水澡要在經(jīng)期的前后進(jìn)行,正值經(jīng)期的那幾天,最好不要選擇泡澡浴,在經(jīng)期前后的一個(gè)星期左右泡一下熱鹽水澡,可以有效幫助緩解痛經(jīng)。

  緩解痛經(jīng)妙招2:保暖腹部

  女性朋友們?cè)诮?jīng)期一定要注意保暖自己,尤其是要保暖腹部,女性朋友們可以通過(guò)多喝熱水、多穿衣物、多喝姜茶來(lái)溫暖身體,可以幫助女性朋友們加快血液循環(huán)、幫助減輕痛經(jīng)。保暖腹部、保暖子宮是緩解痛經(jīng)的最好的辦法,女性朋友們經(jīng)期一定要注意腹部的保暖哦!

  緩解痛經(jīng)妙招3:趴在床上休息

  生理期,如果痛經(jīng)難忍,女性朋友們最好選擇趴在床上休息,這樣可以幫助緩解子宮收縮時(shí)的疼痛,放松腹部的肌肉,以幫助緩解痛經(jīng)所帶來(lái)的痛苦。

  緩解痛經(jīng)妙招4:放松神經(jīng)

  在我們每個(gè)月的生理期期間,很多女性朋友們會(huì)有很大的情緒上的波動(dòng),例如憤怒、容易發(fā)脾氣,這些都是由于經(jīng)期身體神經(jīng)不穩(wěn)定所導(dǎo)致的,因此,女性朋友們要放松自己的神經(jīng),從而能夠緩解痛經(jīng)所帶來(lái)的身體不適。女性朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等,來(lái)放松大腦神經(jīng),并且緩解痛經(jīng)。

  緩解痛經(jīng)妙招5:練習(xí)瑜伽

  女性瑜伽不僅可以幫助減肥瘦身、保持身體,而且還能夠很好的幫助身體緩解痛經(jīng),女性朋友們可以找一些簡(jiǎn)單的瑜伽視頻來(lái)做練習(xí),輕柔一些的,對(duì)緩解痛經(jīng)很有幫助。

  緩解痛經(jīng)妙招6:飲食上調(diào)節(jié)

  在生理期,飲食非常關(guān)鍵,生理期,女性朋友們應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物,然而溫補(bǔ)食物并非大魚(yú)大肉哦,要多吃一些溫?zé)岬氖卟撕退缦愎?、黑木耳、蘋(píng)果、葡萄等等,多吃些水果和蔬菜,以及大豆類(lèi)制品,對(duì)于緩解痛經(jīng)也非常有幫助。

  
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