痛經(jīng)什么原因引起的_導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。什么原因引起痛經(jīng)呢?導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的痛經(jīng)的引起原因，希望對(duì)你有用!
引起痛經(jīng)的5種原因
1、子宮發(fā)育不健全，有的女性朋友的子宮是沒(méi)有很好的發(fā)育，發(fā)育的不夠完善，子宮頸管很細(xì)小或者是子宮嚴(yán)重畸形，這些都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)血不能順暢的流出來(lái)，會(huì)影響女性子宮異常的收縮，從而導(dǎo)致女性朋友痛經(jīng)的發(fā)生。
2，有的女性朋友的宮頸口很緊很小，如果在月經(jīng)期間沒(méi)有做好保暖工作，子宮的血液流出不夠順暢，導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的淤積，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
3、女性生殖道周?chē)钠鞴俪霈F(xiàn)了病變的情況，常見(jiàn)的病變有：盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等婦科疾病，這些疾病都是有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。以上情況一定要引起女性朋友的重視。
4、精神因素。每個(gè)女性朋友的痛經(jīng)程度是不同的，有的女性朋友對(duì)疼痛感是比較的敏感，反應(yīng)也是比較的大，有一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛都會(huì)讓人難以承受，所以在月經(jīng)期間一定要讓自己心情放松，心情不好，情緒低落的時(shí)候只會(huì)加重痛經(jīng)的出現(xiàn)。
5、女性朋友在經(jīng)期不注意個(gè)人衛(wèi)生，如果在經(jīng)期沒(méi)有做好衛(wèi)生工作，還進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，不保暖，還吃很刺激的食物，這些都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。
痛經(jīng)發(fā)生時(shí)的癥狀
痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變的月經(jīng)疼痛， 又稱(chēng)功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)刊潮或刊潮后不久，多見(jiàn)于未婚或未孕婦女，往往經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失;繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛。
痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)前1一2日或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，常為下腹部陣發(fā)性絞痛，有時(shí)也放射至陰道、肛門(mén)及腰部，可同時(shí)件有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀。腹痛可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，偶可長(zhǎng)達(dá)1一2日，經(jīng)血排出通暢時(shí)疼痛消失。疼痛劇烈時(shí)可發(fā)生面色蒼白、手足冰涼、出冷汗，甚至昏尿。膜樣痛經(jīng)的病人，一般在月經(jīng)的第3—4日時(shí)疼痛最劇烈，膜狀物排出后疼痛消失。
痛經(jīng)痛在哪里
從臨床研究來(lái)看，痛經(jīng)除了會(huì)肚子痛以外，由于疼痛還可放射到大腿、會(huì)陰、肛門(mén)等處，而臨床上常可見(jiàn)到一些人，在月經(jīng)期間，雖然沒(méi)有肚子痛，但常會(huì)覺(jué)得會(huì)陰部隱隱作痛，請(qǐng)不要懷疑，這可能是痛經(jīng)的癥狀，如若不知道這一點(diǎn)，恐怕還會(huì)把自己排除在痛經(jīng)患者之外，而有可能延誤疾病的治療。
由此來(lái)看痛經(jīng)痛在哪里這一問(wèn)題，一定要先了解痛經(jīng)的癥狀，而從上文來(lái)看，由于痛經(jīng)的疼痛放射，痛經(jīng)的癥狀也是因人而異的，不要以外痛經(jīng)只會(huì)肚子痛，對(duì)痛經(jīng)的癥狀認(rèn)識(shí)有誤，可能連自己痛經(jīng)了都不知道。
6種緩解痛經(jīng)妙招
緩解痛經(jīng)妙招1：泡泡熱鹽水澡
在浴缸里，倒上熱水，擱置一會(huì)兒，再倒上一小杯海鹽，暖暖的泡上二十分鐘的時(shí)間，有助于幫助松弛女性朋友們的肌肉，并且緩解痛經(jīng)的疼痛感。但是，女性朋友們需要注意的是，泡熱的鹽水澡要在經(jīng)期的前后進(jìn)行，正值經(jīng)期的那幾天，最好不要選擇泡澡浴，在經(jīng)期前后的一個(gè)星期左右泡一下熱鹽水澡，可以有效幫助緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)妙招2：保暖腹部
女性朋友們?cè)诮?jīng)期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女性朋友們可以通過(guò)多喝熱水、多穿衣物、多喝姜茶來(lái)溫暖身體，可以幫助女性朋友們加快血液循環(huán)、幫助減輕痛經(jīng)。保暖腹部、保暖子宮是緩解痛經(jīng)的最好的辦法，女性朋友們經(jīng)期一定要注意腹部的保暖哦!
緩解痛經(jīng)妙招3：趴在床上休息
生理期，如果痛經(jīng)難忍，女性朋友們最好選擇趴在床上休息，這樣可以幫助緩解子宮收縮時(shí)的疼痛，放松腹部的肌肉，以幫助緩解痛經(jīng)所帶來(lái)的痛苦。
緩解痛經(jīng)妙招4：放松神經(jīng)
在我們每個(gè)月的生理期期間，很多女性朋友們會(huì)有很大的情緒上的波動(dòng)，例如憤怒、容易發(fā)脾氣，這些都是由于經(jīng)期身體神經(jīng)不穩(wěn)定所導(dǎo)致的，因此，女性朋友們要放松自己的神經(jīng)，從而能夠緩解痛經(jīng)所帶來(lái)的身體不適。女性朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等，來(lái)放松大腦神經(jīng)，并且緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)妙招5：練習(xí)瑜伽
女性瑜伽不僅可以幫助減肥瘦身、保持身體，而且還能夠很好的幫助身體緩解痛經(jīng)，女性朋友們可以找一些簡(jiǎn)單的瑜伽視頻來(lái)做練習(xí)，輕柔一些的，對(duì)緩解痛經(jīng)很有幫助。
緩解痛經(jīng)妙招6：飲食上調(diào)節(jié)
在生理期，飲食非常關(guān)鍵，生理期，女性朋友們應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物，然而溫補(bǔ)食物并非大魚(yú)大肉哦，要多吃一些溫?zé)岬氖卟撕退缦愎?、黑木耳、蘋(píng)果、葡萄等等，多吃些水果和蔬菜，以及大豆類(lèi)制品，對(duì)于緩解痛經(jīng)也非常有幫助。
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