糖尿病人可以吃豬肝嗎 糖尿病人少吃豬肝
豬肝中含有豐富的血紅素鐵，因此，糖尿病人要少吃或者不吃豬肝。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了糖尿病人少吃豬肝，希望能幫助到你。
糖尿病人少吃豬肝
研究中發(fā)現(xiàn)，除了豬肝，事實(shí)上一些常吃的動(dòng)物的內(nèi)臟，如雞肝，鴨肝，再者一些豬血，鴨血等也都會(huì)加重糖尿病患者的病情，因此專定建議糖尿病患者少吃或者不吃這些會(huì)加重機(jī)體氧化損傷，會(huì)促進(jìn)自由基生成的食物，才更有助于糖尿病患者的恢復(fù)。
同時(shí)報(bào)告中還指出，糖尿病患者日常除了傳統(tǒng)上認(rèn)為的要禁食糖份過(guò)高的食物外，日常也要注意減少油脂含量高的食物，像動(dòng)物皮，煎過(guò)的食物，燒烤，快餐食品都是屬于油脂含量相對(duì)高的食物。
很多人只知道糖尿病不能吃甜的，卻不知道糖尿病患者的日常飲食也不宜過(guò)咸，過(guò)精，烹調(diào)飲菜時(shí)注意用植物性油脂就好，平時(shí)要做到定時(shí)定量的飲食，切不可一次性食用過(guò)多。
一般認(rèn)為，糖尿病患者日常還要控制米飯的食入量，，因?yàn)槊罪堉械奶欠莺恳彩窍喈?dāng)豐富的，多吃可能會(huì)加糖尿病的病情，再者一些碳水化合物，葡萄糖，等也都是糖尿病患者要盡量少吃或者不吃的食物。
中醫(yī)認(rèn)為，由于多數(shù)糖尿病患者都會(huì)有陰虛內(nèi)熱的問(wèn)題，所以平時(shí)就要盡量少吃或不吃刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば缘氖澄?，也就是辛辣的食物，?huì)有傷陰助火的問(wèn)題，所以吃多了容易引起上火。
會(huì)使血糖升高的食物糖尿病患者是一定不要吃的，由其是當(dāng)空腹血》7.0mmol/L 餐后2小時(shí)血糖》11.1mmol/L的時(shí)候，對(duì)于很多糖份含量多的食物都是盡量不要吃的，巧克力，水果糖，白糖，冰糖，紅糖，果醬，蛋糕，蜜餞等等這些糖尿病患者最好是不能多吃的，有意思的是在生活中很多人在購(gòu)買點(diǎn)心的時(shí)候都會(huì)特別注意其是否含糖，在這里要提醒一下在看點(diǎn)心是否有糖的時(shí)候，除了要看配料本身是否有含糖份，同時(shí)還要注意材料本身是否會(huì)有轉(zhuǎn)化成糖份的分子。
糖尿病病人平時(shí)最好不要喝酒，因?yàn)槊靠司凭a(chǎn)熱約7千卡(294焦)，如果糖尿病患者長(zhǎng)期飲用的話，則會(huì)使得血清甘油的三脂升高，一些正在服用降糖藥在喝酒之后會(huì)出現(xiàn)氣短，呼吸不通等問(wèn)題，而如果在空腹的時(shí)候喝的話，就會(huì)引起低血糖的問(wèn)題，不利于身體健康。
糖尿病患者的保健方法
精神保健
一旦確診為此病，應(yīng)抱著正確的態(tài)度，以充分的自信心去戰(zhàn)勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不愿工作，不敢運(yùn)動(dòng)，整日休息。也不可視而不見(jiàn)，各方面不加注意，情志失調(diào)，過(guò)于勞累，或過(guò)憂過(guò)喜，均能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不利于控制血糖。
運(yùn)動(dòng)鍛煉
1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免發(fā)生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式;2型糖尿病(非胰島素依賴型糖尿病)患者運(yùn)動(dòng)量可稍大些，如快走、慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運(yùn)動(dòng)方式，須持之以恒，才能達(dá)到鍛煉目的。
飲食保健
主食以粗糧為主，細(xì)糧為輔;副食以疏菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚(yú)等。正所謂“粗茶淡飯，健康有源”。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象。尤其是兒童、孕婦更應(yīng)注意。平時(shí)可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量?jī)?nèi)服;亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。
適當(dāng)用藥
優(yōu)降糖、達(dá)美康、胰島素等藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期化驗(yàn)血糖、尿糖，以及肝功、血常規(guī)等，以免發(fā)生不良反應(yīng)。若有高血壓、高血脂等，需對(duì)癥治療，中西醫(yī)結(jié)合，療效會(huì)更理想。
糖尿病的食療方
自制醋蒜
功效：降血脂、降血糖、預(yù)防動(dòng)脈硬化
材料：陳醋半斤，蒜瓣適量
做法：醋把蒜瓣完全浸泡，半月后可食用。
順安中消粥
山藥50克，黃精15克，沙參15克，粳米(糙米)50克
做法：先將山藥研為細(xì)粉，再把黃精、沙參加水煎煮，過(guò)濾取汁，然后以藥汁加粳米山藥粉煮粥，當(dāng)早餐吃。
順安下消湯
材料：枸杞子30克、兔肉250克、洋蔥100克、油鹽適量
做法：先將枸杞子、兔肉加水燉熟，然后加洋蔥。油、鹽，燒煮片刻吃肉飲湯，每2天服食1次。
清代名醫(yī)吳鞠通的五汁飲
材料：蓮藕100克、梨200克、馬蹄100克、麥冬15克、鮮蘆葦根30克
做法：1、把材料放進(jìn)涼水，水開(kāi)后熬40—50分鐘，可以擱銀耳，熬好喝湯，把梨和馬蹄也吃了?；蛘?、先將蓮藕、梨馬蹄洗凈，切碎絞汁，麥冬、鮮蘆葦根煎過(guò)濾取汁，將絞汁與煎汁合并攪勻，飲用，每日一劑。
專家觀點(diǎn)：糖尿病患者可以少量吃點(diǎn)滋陰清熱的含糖食品。
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