襪子你可能天天穿，但你了解瘦腿襪嗎?瘦腿襪是現(xiàn)在比較受女士歡迎的美腿塑身的時尚產(chǎn)品，以下是學(xué)習啦小編為你整理的有關(guān)瘦腿襪的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　瘦腿襪小知識

　　由國內(nèi)著名醫(yī)療和紡織專家根據(jù)亞洲人腿部靜脈生理特征和中國人腿部尺寸精心設(shè)計和制造。近年來瘦腿襪慢慢開始流行起來，越來越受到人們的青睞和喜愛，不僅價格便宜，效果還比較顯著。采用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環(huán)遞減，促進血液循環(huán)，進行瘦腿。因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，廣泛受到大家的好評。

　　原理

　　由于腿部水腫是靜脈內(nèi)部充血(靜脈曲張)造成的，而靜脈曲張主要是長時間保持同一姿勢，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循環(huán)功能差，長時間工作又保持同樣姿勢，腿部水腫現(xiàn)象比較明顯。瘦腿襪可以從外部對大腿進行施壓，維持肌肉正常運動從而使血液伴隨著不同的壓力，流向心臟。腳踝的壓力較大而大腿的壓力較小;使血液從高壓部分流向低壓部分。借助于專業(yè)的壓力梯度設(shè)計，即由腳踝處逐漸向上遞減壓力，通過收縮小腿肌肉對血管加壓，促進靜脈血液回流心臟，防止下肢靜脈淤血，保證下靜脈血液循環(huán)良好，幫助患肢腫脹、疼痛等癥狀消失。瘦腿襪襪根據(jù)“壓力療法”的理念，解決人體腿部水腫問題。通過從外部對腿部加壓，改善血液循環(huán)，促進淋巴液循環(huán)。對腳踝施加的最小壓力超過8百帕(6毫米汞柱)，越接近心臟，壓力越小;從腳踝到小腿，從大腿到心臟，壓力遞減。

　　功效

　　1、 預(yù)防靜脈曲張的出現(xiàn)治療下肢靜脈曲張、靜脈炎等下肢靜脈疾病;

　　2、壓力瘦身、美體瘦腿，改善腿部腫大、腫脹、沉重等癥狀。纖之態(tài)靜脈曲張襪穿上后即刻腿圍就有縮減，比不穿時周徑要小些，從視覺效果上看腿部顯得更修長，堅持穿用，腿圍會有不同程度的縮減;彈力襪的壓力由下向上循序減壓，緩解和消除腿脹腳腫，減輕疲勞感;橫向壓力均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀，幫助腿型達到理想形態(tài)。長期穿用塑身彈力襪，能阻止松垂、提升腿線、修正腿形，使腿圍縮減，連褲型彈力襪還可以起到提臀收腹的作用，且能防治因長期站立或行走造成的靜脈曲張，使雙腿更美麗，感覺更輕松，身體更健康。

　　長期穿瘦腿襪要注意以下問題：

　　1,長期穿瘦腿襪由于壓力過緊，它的高強度的彈力會影響血液的循環(huán)。

　　2.由于瘦腿襪高強度的壓力會使壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂的排泄，血液淤積會使得皮膚紅腫。

　　3.長時間穿瘦腿襪會使皮下組織生長緩慢，血液循環(huán)緩慢，肌肉的組織營養(yǎng)不良，使肌肉發(fā)生萎縮的現(xiàn)象。

　　壓力型號

　　1、根據(jù)穿者的腿部癥狀選擇合適的瘦腿襪壓力：瘦腿襪分為以下幾級壓力一級低壓預(yù)防保健型(15-25mmHg)：適用于靜脈曲張、血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防;一級中壓初期治療型(25-30mmHg)：適用于靜脈曲張初期患者;二級高壓中度治療型(30-40mmHg)：適用于下肢已經(jīng)有明顯的靜脈曲張(站立時靜脈血管凸出皮膚表面)，并伴有腿部不適感的患者(如下肢酸乏腫脹、濕疹瘙癢、抽筋發(fā)麻、色素沉著等)、靜脈炎、懷孕期間嚴重靜脈曲張、靜脈曲張手術(shù)后(大小隱靜脈剝脫術(shù))患者、深靜脈血栓形成后綜合癥患者;三級高壓重度治療型(40-50mmHg)：適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術(shù)后恢復(fù)期等患者。

　　2、根據(jù)病變部位選擇瘦腿襪的長度：中統(tǒng)襪(膝下)、長統(tǒng)襪(及大腿)、連褲襪(及腰部) 如果穿者只是膝蓋以下的部位患有靜脈曲張，穿中統(tǒng)瘦腿襪即可;如果穿者膝蓋以上的部位也有癥狀、需要穿長統(tǒng)的或者連褲型瘦腿襪。

　　3、確定合適的號型(瘦腿襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL) 　量出穿者腿部的三個主要尺寸(厘米)：腳踝(腳脖子最細處)周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買瘦腿襪要根據(jù)穿者的身高體重選擇號碼。

　　適用人群

　　1、長時間站立者：教師、交警、導(dǎo)購、美容師、醫(yī)生、護士等、

　　2、長時間靜坐者：IT人士、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員——長時間站立或靜坐：因肌肉疲勞和地心引力的原因，致使腿部血液回流不暢，血液粘度增加導(dǎo)致下肢靜脈疾病。

　　3、孕婦、長期服用避孕藥的人群——懷孕時體內(nèi)荷爾蒙改變，血液量增長20%以上;胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成血液回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈疾病。

　　穿法

　　將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪。

　　將腳指甲打磨光滑，并保持足部皮膚的光滑。

　　一手伸進襪筒，捏住襪跟的部位，用另一只手把瘦腿襪翻出來。

　　把大部分襪筒翻過來、展順，以便腳能輕松地伸進襪頭。

　　兩手拇指撐在襪內(nèi)側(cè)，四指抓住襪身，把腳伸入襪內(nèi)，兩手拇指向外撐緊襪子，四指與拇指協(xié)調(diào)把襪子拉向踝部，并把襪跟置于正確的位置。

　　把襪子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子貼身拂平。