愛美之心人皆有之，一個(gè)人的面貌是給別人的第一映像，所以男生瘦臉變得很正常。那么男生該如何瘦臉?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的男生怎樣快速瘦臉方法，希望能幫到你。

　　男生怎樣快速瘦臉方法

　　1.以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)的刮痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一。它才用器具(常見的有牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動(dòng)10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　2.當(dāng)我們在承受重物時(shí)，往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān)，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時(shí)，為了維持身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉男士的最佳選擇。

　　3先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，這樣可以使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣熱冷水交互式洗出來的皮膚最有彈性。我們知道彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的，而這個(gè)方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致，讓你看起來更加帥氣迷人。

　　4.首先保持身體垂直坐在椅子上，頭部向后仰，看著天花板，保持嘴唇緊閉。然后張開、閉合，持續(xù)這個(gè)姿勢20秒。 然后慢慢地將頭下降到正常位置。每天重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，可以幫你減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。

　　如何瘦臉 男人瘦臉只需5個(gè)方法

　　第一，沐浴加強(qiáng)皮膚運(yùn)動(dòng)

　　沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝，方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。類似于桑拿浴，沐浴時(shí)讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗，通過強(qiáng)制皮膚運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦臉目的。

　　第二，冷熱交替洗臉

　　單獨(dú)洗臉的時(shí)候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊致!

　　第三，按摩瘦臉

　　每天洗臉的時(shí)候用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次，你可能會(huì)感覺到有點(diǎn)疼痛，但這是效果開始有效的征兆，無需擔(dān)心，如果能加上一些瘦臉?biāo)?，?huì)更加有效。

　　第四，DIY大蒜瘦臉面膜

　　其實(shí)大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能。具體方法是，把大蒜剝皮后放入微波中小火轉(zhuǎn)二分鐘去味，放入果汁機(jī)里加水?dāng)嚢?，將面膜布泡在大蒜水中，然后拿一個(gè)小碗放入一些綠豆粉，加入大蒜水，調(diào)勻，敷在面膜上。

　　第五，手指敲打瘦臉法

　　方法是以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，每天堅(jiān)持做十五次左右，即可達(dá)到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨，會(huì)使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。

　　男人怎么快速瘦臉

　　按摩瘦臉法

　　1.每天按摩10分鐘。男性可能在日常臉部的保養(yǎng)上不會(huì)那么上心，因此推薦這個(gè)每天早晚按摩10分鐘的方法幫助廣大男性瘦臉。早晚洗完臉后，先在臉部均勻的涂抹瘦臉?biāo)缓笱又つw的紋理向上按摩臉部。如果不清楚怎么按摩，廣大男性可以請教一下自己的女票哦。

　　2.按摩穴位。經(jīng)常按摩位于前頸喉結(jié)外側(cè)兩指處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。首先要仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

　　3.刮痧。平常有空的時(shí)候可以去嘗試一下刮痧。刮痧有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之的功效，可以幫助消除臉部的水腫。

　　飲食瘦臉法

　　在日常生活中多喝豆?jié){，像每天的早晨都是可以選擇豆?jié){作為早餐的。因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的植物蛋白漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)。多喝豆?jié){不僅可以到達(dá)瘦臉減肥的功效，而且還可以防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等。

　　瘦臉貼心小提示

　　1.減少長時(shí)間聽低重音的音樂。許多男性都是音樂發(fā)繞友，鐘愛低重音音樂的人更是不在少數(shù)。但是如果長時(shí)間聽低重音的音樂的話會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而阻礙臉部的血液循環(huán)，最終造成臉部容易水腫。

　　2.避免在家中使用光度過強(qiáng)的燈。因?yàn)樵趶?qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會(huì)很容易水腫。

　　2.避免在家中使用光度過強(qiáng)的燈。因?yàn)樵趶?qiáng)光下，副交感神經(jīng)無法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會(huì)很容易水腫。

　　3.減少晚上攝入水的量。這點(diǎn)也是平常大家容易忽略的一點(diǎn)。如果晚上攝入過多的水分的話是非常容易在第二天起來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己水腫的嚴(yán)重的。

　　其實(shí)對于男性來說，怎么瘦臉還是比較容易解決的問題的。在日常生活，多注意一些小細(xì)節(jié)，瘦臉就是手到擒來的事情。