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明星的瘦臉秘訣

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  擁有這樣小臉大多是后天練成的,每個(gè)明星都有著自己特定的瘦臉方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的明星的瘦臉秘訣,希望能幫到你。

  明星的瘦臉秘訣

  張柏芝:雙下巴有氧指壓

  張柏芝說過,雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢魘。是的,雙下巴也是一個(gè)影響臉部美觀的重要因素。要瘦臉,雙下巴的多余贅肉不容忽視。下面我們來看看張柏芝所介紹的消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動。

  指壓穴道

  指壓的位置,并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

  指壓方法

  除大拇指外的四指相互并攏,將大拇指放在下顎,其余四指放在鼻翼兩側(cè),進(jìn)行按摩瘦臉。

  雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn):1、脂肪過多;2、經(jīng)絡(luò)阻塞,形成浮腫;3、缺乏運(yùn)動。只要從根源處下手,我們就能跟雙下巴說byebye啦。

  安以軒:冰凍瘦臉法

  安以軒的臉型偏圓,這種臉型固然顯得她清純嬌小,但也會使臉部立體感不夠,容易顯得土氣。為使臉部更顯立體感,安以軒每天起床后,都會用冷水沖洗臉部20-30秒,這樣可以加強(qiáng)臉部的血液循環(huán)。同時(shí)她還會喝大量的水,來沖淡體內(nèi)多余的鹽分,好讓身體迅速排出廢水。

  平時(shí)她也會使用一些含有咖啡因、茶堿、葡萄籽的保養(yǎng)品來加速臉部脂肪的代謝,排除臉部多余的水分,以達(dá)到緊實(shí)臉部皮膚,防止皮膚松弛的目的。

  擁有良好的生活習(xí)慣也是瘦臉必不可少的環(huán)節(jié),出了要知道在清晨用冷水沖涼、大量的補(bǔ)充水分外,安以軒還保持每天8點(diǎn)之后不進(jìn)食、什么都不吃的良好習(xí)慣。

  林依晨:地瓜、酵素瘦臉法

  林依晨是屬于可愛型的女生,她的嘟嘟臉看起來就非常可愛,但上鏡后卻會略顯幼稚。于是瘦臉成了她成名后的一件重要的事,那她是怎么瘦臉的呢?

  地瓜早餐

  林依晨長期堅(jiān)持把地瓜當(dāng)做早餐吃,地瓜被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品,其內(nèi)含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等人體必需的物質(zhì)。這些物質(zhì)不僅能保持人體的血管彈性,還能促進(jìn)腸道蠕動,通便排毒,長期吃不僅能夠養(yǎng)生美容,身體也會越來越好的。

  吃酵素

  林依晨為了瘦臉,曾經(jīng)試過斷食21天,只通過吃高蛋白酵素來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。在21天之后,依晨不僅成功地瘦了7公斤,還出現(xiàn)了尖下巴。

  林心如:喝溫水瘦臉法

  你還記得昔日嬰兒肥的那個(gè)林心如嗎?她曾經(jīng)就因?yàn)閶雰悍噬乡R不好看而被導(dǎo)演下令瘦臉,而如今林心如不僅愈發(fā)成熟,也逐漸變得更加精致、性感,想知道林心如是怎樣瘦臉的嗎?林心如她有自己的一個(gè)瘦臉小秘方。

  她每天清晨起床都會先喝一大杯溫水,溫水可以加快身體新陳代謝的速度。另外,在搽保養(yǎng)品時(shí),她會用手掌以順時(shí)針的方向從下向上按摩下巴和臉頰3-5分鐘,這樣可以幫助快速去除水腫。

  除了在搽保養(yǎng)品時(shí)可按摩下巴和臉頰,在每次洗臉后,也可以用這種方法按摩哦。持續(xù)1-2個(gè)月,就會看到明顯的效果了。

  最快瘦臉方法

  今天就教你快速瘦臉方法,只要每天早上花90秒做簡單的瘦臉按摩操就能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),將臉部多余水分及廢物排出,改善面部皮膚松弛及雕塑臉部線條。

  1、手指推拉頸部和下巴

  兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴(kuò)展休息10秒鐘,然后放松。

  2、刺激淋巴流向

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。

  3、提拉臉頰

  利用中指和無名指指腹,從太陽線往發(fā)際線提拉,重復(fù)5次。

  4、整個(gè)面部按摩

  雙手食指勾起,如圖所示。然后以拇指作為固定點(diǎn),利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

  5、掐捏臉頰肉肉

  兩手四指并攏,兩手形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰,然后兩拇指向上推按,每邊重復(fù)5次。

  6、刺激顴骨

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開,然后利用兩手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進(jìn)行按摩。重復(fù)20次。

  7、拇指推按腮骨

  四指并攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其余四指放在太陽穴處。四指成為支點(diǎn),拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復(fù)5次。

  8、指尖按摩額頭

  五指張開,手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然后利用指尖向發(fā)際處輕輕按摩。重復(fù)5次。

  9、咽喉處繞圓圈

  食指、中指和無名指并攏,在咽喉側(cè)鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運(yùn)動,直到下巴正下方,左右各做5次。

  總結(jié):明星之所以擁有精致V型臉,和她的辛苦瘦臉減肥是分不開的,找到適合自己的瘦臉方法,堅(jiān)持下去能夠讓你擁有明星般的臉型。上面小編一一列舉了明星瘦臉的訣竅,或許有些方法比較新奇,但是的確能夠幫助大家快速瘦臉,想要瘦臉的MM趕緊行動,一起做操瘦臉吧!

明星的瘦臉秘訣

擁有這樣小臉大多是后天練成的,每個(gè)明星都有著自己特定的瘦臉方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的明星的瘦臉秘訣,希望能幫到你。 明星的瘦臉秘訣 張柏芝:雙下巴有氧指壓 張柏芝說過,雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢魘。是的,雙下巴也是一
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