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保持美麗輪廊的瘦臉操

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  誰都想要擁有完美輪廓,但怎么才可以擁有完美輪廓并保持呢?以下是學習啦小編為你整理的保持美麗輪廊的瘦臉操,希望能幫到你。

  保持美麗輪廊的瘦臉操

  保持優(yōu)美的臉部輪廊

  從唇部兩邊向太陽穴方向按摩

  從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩

  從鼻中部向太陽穴方向按摩

  每一部位重復兩次

  預防黯淡不健康的肌膚

  用雙手的手指從下頜中心向太陽穴方向交替向上按摩肌膚(10次)。

  獲得纖細而美麗的脖頸

  用雙手的手掌沿兩側向上交替地按摩頸部的肌膚(10次)。

  輕拍肌膚,獲得紅潤的臉色

  用雙手的手指輕拍兩頰40次(敏感肌膚30次)

  獲得優(yōu)雅的鼻梁線條

  兩手用中指和無名指指尖由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩(10次)。

  減少鼻翼兩側多余的油份

  用兩手的中指和無名指上下按摩鼻翼兩側(10次)。

  簡單瘦臉按摩手法 瘦出美麗輪廓

  臉部按摩三部曲

  第一步:清爽臉部

  Step1 在臉部微濕的狀態(tài)下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。

  Step2 額頭、下巴同樣由內向外打圈。

  第二部:按摩臉部肌肉

  Step1 用雙手按住兩側臉,右手向上推,左手向下拉。在運動不能繼續(xù)時停下。

  Step2 手回到最初的姿勢,用指尖將臉部向上推,同時手掌向下推,將臉上下推開。重復步驟2直到整個臉部皮膚全被按摩到。

  第三部:按摩臉部淋巴

  Step1 用大拇指按住兩頜里側,四個手指按壓太陽穴,沿著臉部線條按摩,再由中間慢慢向鬢角部位推。

  Step2 從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背后的凹處——耳下腺。耳后的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。

  Step3 再由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。這三個動作可連續(xù)重復三遍。

  臉部按摩誤區(qū)

  1.按摩時用瘦臉皂

  香皂是堿性的物質,對皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。

  2.越用力按摩越有效

  臉部皮膚是身體最柔弱的部分,按摩時候如果用力過大,皮膚容易發(fā)紅。長期如此,肌膚會受到損傷,加速衰老。

  3.每天按摩越多次越好

  有的人知道按摩能瘦臉,就每天按摩多次。但是,臉部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以,多次按摩,臉部受過多摩擦,臉部皮膚會變得更脆弱。

保持美麗輪廊的瘦臉操

誰都想要擁有完美輪廓,但怎么才可以擁有完美輪廓并保持呢?以下是學習啦小編為你整理的保持美麗輪廊的瘦臉操,希望能幫到你。 保持美麗輪廊的瘦臉操 保持優(yōu)美的臉部輪廊 從唇部兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩 從鼻中部向太陽穴方向按摩 每
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