我們的手指關(guān)節(jié)是非常靈活的一個關(guān)鍵部位哦，但是如果收到傷害的話就容易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)腫脹，那么大家知道手指關(guān)節(jié)腫脹的原因嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　手指關(guān)節(jié)變腫大的原因

　　1、關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

　　這也是手指關(guān)節(jié)腫脹疼的原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。

　　患有增生性關(guān)節(jié)炎的人一般都是年齡比較大的人，首先是出現(xiàn)一個手指腫脹，之后就會累及到別的手指，患病的手指關(guān)節(jié)會有紅腫以及疼痛的情況哦。

　　2、細菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎

　　自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。

　　3、骨質(zhì)增生

　　這種是最常見的手指關(guān)節(jié)腫脹疼的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常常會聽到手指疼痛的患者訴苦，這多是由于患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎。手指是骨質(zhì)增生常見的發(fā)生部位，位置多見于末節(jié)指間背側(cè)(指甲下方)的位置，也可發(fā)生在手指的中間關(guān)節(jié)。

　　多發(fā)于中老年人，常常會累及多個關(guān)節(jié)，一起關(guān)節(jié)腫痛、變形、影響關(guān)節(jié)活動，是常見的骨關(guān)節(jié)疾病。

　　手指護理五步驟

　　1、用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。

　　2、堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

　　3、雞蛋護手。雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

　　4、牛奶或酸奶護手。喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

　　5、當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。具體方法如下：

　?、傧磧綦p手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

　?、谟沂纸o左手按摩：用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩。

　?、蹖⒂沂帜粗概c食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

　?、芤杂沂帜粗概c食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開。把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

　　⑤左手給右手按摩。步驟如上。

　?、薨茨竽ㄉ?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/baoshi/' target='_blank'>保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節(jié)可省略)。

　　⑦約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。