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藍(lán)莓芋頭的做法好吃又營(yíng)養(yǎng)

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  芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素,既是蔬菜,又是糧食,可熟食、干制或制粉。當(dāng)芋頭碰上了藍(lán)莓又會(huì)有什么故事呢 ?以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的藍(lán)莓芋頭做法,歡迎閱讀!

  制作藍(lán)莓芋頭的食材

  藍(lán)莓芋頭好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.芋頭備用。

  2.丘比藍(lán)莓醬備用。

  3.芋頭清洗干凈。

  4.放入蒸籠中。

  5.蒸熟后放涼備用。

  6.撕去表皮,放入料理碗內(nèi)。

  7.用勺子壓成細(xì)膩的泥。

  8.加入適量的砂糖攪拌均勻。

  9.把芋泥盛入模具中,壓均勻。

  10.小心的脫模。

  11.淋上適量的丘比藍(lán)莓醬。

  12.以薄荷葉裝飾即可。

  芋頭燉豬蹄的做法

  材料:豬蹄、芋頭、蔥、姜、料酒、醬油、香料袋、白糖、精鹽、雞精、胡椒粉。

  做法:

  1、將豬蹄切成小方塊。

  2、蔥切段,姜切片,一同放進(jìn)鍋中加清水、料酒煮沸,十幾分鐘后將豬蹄撈出,用醬油涂勻豬蹄表面,晾涼備用。

  3、芋頭去皮切成大滾刀塊。

  4、鍋內(nèi)多放些油,待油溫七八成熱時(shí),將豬蹄皮朝下入油鍋炸至八成熟,撈出瀝干油分。

  5、芋頭塊下鍋炸成金黃色,撈出瀝油備用。

  6、砂鍋內(nèi)放好竹筷當(dāng)墊,倒入清水燒開(kāi),放入炸好的豬蹄和香料袋,再加入醬油、料酒、白糖、精鹽,加蓋約2小時(shí)左右。

  7、倒入炸好的芋頭塊,再燜約20分鐘,最后加雞精、胡椒粉拌勻,揀出香料袋,裝盤(pán)即可。

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