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如何蒸鱸魚好吃又簡單補(bǔ)肝益腎

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  鱸魚具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用,蒸鱸魚怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備適量蔥和姜絲

  2.鱸魚一條約450克的樣子,(清蒸魚不要太大,最好在500克右為最好)收拾干凈

  3.在魚背上斜著劃幾刀,加少量料酒腌制10分鐘左右

  4.將姜蔥交叉排在盤底

  5.魚身上抹上薄薄一層鹽,魚肚里也塞上點(diǎn)姜絲,然后放在姜蔥上面

  6.鍋內(nèi)水開后,將魚入內(nèi),蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘。

  7.出鍋后淋上味極鮮生抽及熱油與蔥花 ,那個(gè)香呀

  小貼士

  魚在大火蒸10分鐘后關(guān)火,但不要急著打開鍋蓋,讓它在鍋里稍稍待上幾分鐘,味道會(huì)更好哦

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