如何燉雞塊好吃增強(qiáng)體力
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雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，燉雞塊怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.準(zhǔn)備好1500克的雞塊
2.拍點(diǎn)生姜備用
3.上鍋待油熱倒入甜面醬
4.放入雞塊翻炒
5.加鹽加醬油炒勻
6.待雞塊炒至變色倒入高壓鍋
7.加剛拍好的生姜、燉雞料，再倒入大約500毫升的水，大火燉
8.大約十五分鐘出鍋
9.美味的雞塊就出鍋了
小貼士
我燉雞一般用高壓鍋，比較快，用平時(shí)炒菜鍋，砂鍋都是不錯(cuò)的味道會(huì)更美、
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