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家常鴨肉怎么燉好吃簡單又營養(yǎng)

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  鴨肉有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用,家常鴨肉怎么燉好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備好凈鴨腿,洗凈剁小塊;洋蔥、生姜切細(xì)粒,倒入碗中,加入料酒,拌勻。

  2.淋入生抽,拌勻。

  3.留一些洋蔥生姜蒜瓣分別切好備用。

  4.蓮藕去皮、洗凈、切小塊備用。

  5.鍋中油熱,爆香洋蔥生姜。

  6.倒入鴨肉翻炒。

  7.炒至鴨肉色發(fā)白。

  8.倒入蓮藕,炒勻。

  9.淋入溫水,大火煮開,小火慢燉20分鐘。

  10.加入適量鹽。

  11.淋入生抽,調(diào)好味。

  12.加入蒜瓣和紅辣椒,炒至斷生盛入碗中食用。

  小貼士

  1、鴨肉用生抽腌制肉質(zhì)比較細(xì)嫩,也很容易燉熟。

  2、我買的新鮮粉藕,很容易就燉熟了。

  3、若用小鍋?zhàn)惺⒀b,帶酒精爐上桌慢慢煮著吃,味道更贊。

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家常鴨肉怎么燉好吃簡單又營養(yǎng)

鴨肉有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱
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