雞脯肉怎么烤好吃營(yíng)養(yǎng)又美味
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雞胸肉是脂肪含量少,蛋白質(zhì)含量高的肉肉,烤雞小胸,國(guó)慶親朋好友聚餐,做一道美味助談興,雞脯肉怎么烤好吃?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.雞胸洗干凈,瀝干水
2.加入辣椒醬,裹勻雞胸
3.放入照燒醬,腌20分鐘入味
4.鐵盤(pán)燒熱,放入少許橄欖油,把雞胸放入,煎到表面焦
5.撒上白芝麻
小貼士
雞小胸比雞大胸嫩,更適合整塊烹飪。
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雞脯肉怎么烤好吃營(yíng)養(yǎng)又美味
雞胸肉是脂肪含量少,蛋白質(zhì)含量高的肉肉,烤雞小胸,國(guó)慶親朋好友聚餐,做一道美味助談興,雞脯肉怎么烤好吃?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.雞胸洗干凈,瀝干水 2.加入辣椒醬,裹勻雞胸 3.放入照燒醬,腌20分鐘入味 4.鐵盤(pán)燒熱,放入少
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