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雞脯肉怎么煎好吃易做又美味

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  新鮮的雞脯肉,拿出來切片也好切絲也好,配上各式的蔬菜,好吃的不得了,雞脯肉怎么煎好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.切去雞脯肉周圍的筋膜;

  2.在長的一端用刀斜切成片,每片厚薄稍均勻些;

  3.將切好的肉放在一大碗上,放干迷迭香2茶匙、干蘿勒1茶匙、蒜鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、嫩肉粉1/4茶匙(可省)、生抽2茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙,用手抓均勻,分兩次加上1湯匙清水,抓均,放在密實盒里過一夜;

  4.用平底鍋中慢火煎;

  5.肉片反復兩邊煎,煎至金黃色,可供食用。

  小貼士

  羅絲瑪麗(Rosemary)是個寶,做啥啥都香, 將其用在牛排、土豆等菜非常普遍,試著用在雞肉里,效果頗佳。下次將嘗試用新鮮的Rosemary和Basil 做雞翅,說著說著,心里想象著可愛可親的雞翅膀了。

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