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帶魚怎樣炸好吃美味又健康

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  帶魚肉質(zhì)細(xì)膩,沒有泥腥味,不論鮮帶魚還是凍帶魚都易于加工并可于多種食材搭配,炸帶魚好吃的做法有哪些呢?下面是的炸帶魚好吃的做法,歡迎閱讀。

  炸帶魚好吃的做法1

  菜譜配料:

  帶魚500g,面粉,雞蛋,蔥,姜,精鹽,料酒。

  制作方法:

  1、將帶魚的內(nèi)臟洗干凈,剪掉頭和尾巴稍,切成段;

  2、倒入一些料酒(多一點沒關(guān)系),蔥白切成段放入,再放一些生姜,少放一些鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆?

  3、用面粉、雞蛋和水以及少許的鹽調(diào)成汁,然后給帶魚的表面沾一層,入鍋油炸,炸好后撈出裝盤,炸帶魚即成。

  菜品特點:

  鮮香美味。

  烹調(diào)技巧:

  1、腌制時,待充分吸收了調(diào)料之后,晾一下(晾到表面沒有液體),這一點非常重要,如果沒有晾干,油炸的時候就會影響成型。

  2、要保證油溫夠高,油溫低就會有魚皮粘在鍋底。

  3、在油溫達(dá)到溫度后,要把火擰小,火太旺,魚會炸的太干,很快變糊了。

  4、炸好后的魚,如果要接著紅燒,必須要倒入熱水,如果加的是涼水,燒好后會有腥氣的。

  炸帶魚好吃的做法2

  配料:

  鮮帶魚200克,面粉少許,植物油750克(約耗25克),紹酒1/2大匙,精鹽、胡椒粉、味粉各1/5小匙,花椒鹽、辣醬油各適量。

  制作方法:

  1、將帶魚剁去頭、尾,剪去背鰭,由腹部開口,除去內(nèi)臟,洗凈腹內(nèi)黑衣,再將魚身兩面剞上斜“十字”花刀,切成7厘米長的段,裝盆內(nèi)加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒腌拌均勻,沾上干面粉備用;

  2、油鍋上火燒至七成熱時,下入腌制好的帶魚段炸透,見呈金黃色時,撈出控凈油裝盤,炸帶魚即成,另跟花椒鹽、辣醬油上桌即可。

  炸帶魚好吃的做法3

  1.

  準(zhǔn)備好所需食材。

  2.

  將帶魚去頭去尾清除內(nèi)臟,清洗干凈切成段,放入適量鹽、花椒、姜片、料酒腌制半個小時左右。

  3.

  面粉里加入適量水調(diào)成面糊。

  4.

  鍋里倒入油,油燒到六七成熱。

  5.

  用筷子夾著帶魚,正反面粘上面糊。(也可以只裹干面粉,看自家喜好。)

  6.

  放入帶魚段,等面糊定型再翻面。

  7.

  批量放入帶魚一起炸,炸到兩面金黃時就可以撈出了。

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