特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

大蔥木耳燒豆腐好吃又好看的做法

時間: 慧媛47 分享

  大蔥木耳燒豆腐在食材菜搭配上還是很好看的,白嫩嫩的豆腐搭配黑色的木耳還是有一定的視覺沖擊的,讓人看了也會很有食欲的,做法也十分的簡單。小編給大家精心推薦的大蔥木耳燒豆腐做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作大蔥木耳燒豆腐的食材

  大蔥木耳燒豆腐好吃又好看的步驟

  1.食材:北豆腐、木耳、大蔥。

  2.豆腐切成兩厘米見方的塊。

  3.切好的豆腐放入鍋中煎至四面金黃。

  4.煎好的豆腐盛出備用。

  5.泡發(fā)好的木耳掰成小朵,大蔥斜切段。

  6.炒鍋留底油,放入大蔥爆香。

  7.放入木耳翻炒。

  8.翻炒均勻后,放入煎好的豆腐。

  9.加入生抽、蠔油、少許白糖。

  10.加入小半碗水。

  11.加入水后,中小火燒幾分鐘,讓豆腐入味。

  12.燒至湯汁減少到三分之一時,用水淀粉勾芡。

  13.勾完芡汁,翻炒均勻即可。

  14.上菜啦!

  黑木耳的適用人群

  1.礦工工人等工人

  常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴(yán)重工種的工人,工作環(huán)境都有很多粉塵,長時間在這樣的環(huán)境中的人容易患塵肺等職業(yè)病。多吃木耳可以預(yù)防塵肺。

  2.年長人群

  上了年紀(jì)的人可以多吃木耳,對預(yù)防腦血栓、心肌梗塞疾病有不錯的效果。因為,黑木耳含有一種抑制血小板聚集的成分,其抗血小板聚集作用與小劑量阿司匹林相當(dāng),可降低血黏度,使血液流動暢通。

  3.結(jié)石患者

  (1)黑木耳所含的發(fā)酵物和植物堿能夠促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌,并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,滑潤管道,使結(jié)石排出。

  (2)木耳中含有多種礦物質(zhì),能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),剝脫、分化、侵蝕結(jié)石,使結(jié)石縮小,排出。

  黑木耳有股酸味的原因

  干木耳多少有點(diǎn)酸味是正常的,因為木耳是菌類,菌類發(fā)酵會有點(diǎn)酸味,如果木耳泡發(fā)后沒有味道就是可以食用的。

猜你感興趣

1.青菜木耳炒豆腐的做法

2.涼薯木耳炒肉簡單又好吃的做法

3.木耳的4種好吃做法

4.荸薺荷蘭豆炒木耳好吃又營養(yǎng)的做法

5.黑木耳炒肉絲簡單又好吃的做法

6.素火腿炒黑木耳簡單又好吃做法

大蔥木耳燒豆腐好吃又好看的做法

大蔥木耳燒豆腐在食材菜搭配上還是很好看的,白嫩嫩的豆腐搭配黑色的木耳還是有一定的視覺沖擊的,讓人看了也會很有食欲的,做法也十分的簡單。小編給大家精心推薦的大蔥木耳燒豆腐做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作大蔥木耳燒豆腐的食材 大蔥木耳燒豆腐好吃
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 木耳肉糜燒賣美味又健康的做法
    木耳肉糜燒賣美味又健康的做法

    木耳肉糜燒賣做出來的賣相還是很好看的,而且很多人也喜歡吃,木耳吃起來的口感細(xì)嫩,是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌,加上一些肉做成燒賣做早餐還是

  • 涼拌腐竹木耳好吃又好看的做法
    涼拌腐竹木耳好吃又好看的做法

    涼拌腐竹木耳是夏天一道很有營養(yǎng)價值的涼拌菜,而且腐竹和木耳一起涼拌看起來還是很好看的。吃起來也特別的開胃,很多人喜歡吃哦。以下是小編推薦

  • 肉片木耳燴豬血好吃又營養(yǎng)的做法
    肉片木耳燴豬血好吃又營養(yǎng)的做法

    肉片木耳燴豬血是一道很好吃的菜肴,而且他們的營養(yǎng)價值還很高,豬血加上木耳排毒的效果還是很不錯的,而且做法也很簡單哦。以下是小編推薦的肉片

  • 木耳炒肉片美味又健康的做法圖解
    木耳炒肉片美味又健康的做法圖解

    木耳炒肉片是一道很家常的菜,黑木耳含鐵量是菠菜的30倍,補(bǔ)血的效果還是很好的,黑木耳和瘦肉搭配一起炒來吃是一道很美味的菜肴。小編給大家精心

104696