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蒜苔茄子滑肉美味又健康的做法

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  炒蒜苔一定要放肉才會好吃,這是最好的搭配,當然也可以加入少量的茄子,也使這道菜增味不少,看起來都覺的很好吃,是一道很好的下飯菜。想要了解更多蒜苔茄子滑肉的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作蒜苔茄子滑肉的食材

  美味蒜苔茄子滑肉的步驟

  1.豬肉切成片狀,倒入少許蛋液拌勻。

  2.加入少量胡椒粉調(diào)味。

  3.倒入少許油拌勻。

  4.鍋里倒入油,把肉片倒入劃散。

  5.肉片變色后倒入蔥姜蒜。

  6.翻炒幾下后倒入醋。

  7.倒入生抽。

  8.倒入切好的茄子丁。

  9.翻炒幾下后再倒入蒜苔。

  10.蒜苔炒軟后加入鹽。

  11.關(guān)火加入雞精。

  12.裝盤配米飯食用吧。

  茄子切好不變色的方法

  用鹽水浸泡

  將切好的茄子放入鹽水中,鹽水進入到茄子內(nèi),可以破壞茄子細胞內(nèi)的滲透壓,吸出大量的水分,讓茄子的海綿體收縮坍塌,減少茄子的吸油量。

  食醋水浸泡

  將切好的茄子放入加了食醋的水中,食醋水可以保護茄子不受到氧化作用的影響,不會變黑,維持茄子原本的顏色。另外,裝茄子的容器不要選擇鐵質(zhì)的,最好是選擇瓷質(zhì)的容器。

  茄子泡水怎么泡比較好

  食醋水浸泡茄子

  準備好涼水一盆,加入食醋,再將切好的茄子放入食醋水中浸泡,食醋能夠一定程度上的抑制氧化酶的褐變,使得茄子不會變色。

  檸檬汁浸泡茄子

  準備好涼水一盆,加入檸檬汁,將茄子放入其中浸泡,檸檬汁中含有大量的維生素C,維生素C可以把被氧化的物質(zhì)還原成分類,這樣有色物質(zhì)就不是生成了。

  鹽水浸泡茄子

  用鹽水浸泡的茄子過程中,食鹽快速進入茄子的細胞內(nèi)吸出了大量的水分,使得茄子中的海綿體收縮坍塌,使得茄子的吸油量減少,色澤鮮艷。

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蒜苔茄子滑肉美味又健康的做法

炒蒜苔一定要放肉才會好吃,這是最好的搭配,當然也可以加入少量的茄子,也使這道菜增味不少,看起來都覺的很好吃,是一道很好的下飯菜。想要了解更多蒜苔茄子滑肉的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作蒜苔茄子滑肉的食材 美味蒜苔茄子滑肉的步驟 1.豬肉切
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