八帶就是八爪魚(yú)，春季吃這道菜就是一個(gè)字，鮮。韭菜鮮，八爪魚(yú)也鮮，湊在一起就是鮮上加鮮，制作的步驟也簡(jiǎn)單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的韭菜炒八帶做法，歡迎閱讀!

　　制作韭菜炒八帶的食材

　　韭菜炒八帶好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.八爪魚(yú)放水中搓洗，洗掉八爪魚(yú)表面的粘液

　　2.剪開(kāi)頭部，去除內(nèi)臟和臟東西

　　3.撕去八爪魚(yú)的皮

　　4.清理好的八爪魚(yú)切段

　　5.鍋中水開(kāi)后，關(guān)火，將八爪魚(yú)下鍋焯10秒鐘

　　6.立刻撈出瀝干水，姜切末

　　7.韭菜清洗干凈后切段

　　8.鍋中放油，油熱后，將姜末下鍋爆香

　　9.將八爪魚(yú)下鍋翻炒幾秒，加入生抽和鹽

　　10.最后放入韭菜段，翻炒幾下即可關(guān)火，滴香油出盤(pán)(整個(gè)過(guò)程不需要1分鐘)

　　韭菜可以治的病

　　抗疲勞

　　韭菜中含有蒜氨酸，這種物質(zhì)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇笏馑兀峙c維生素B1結(jié)合生成蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有與維生素相同的生理活性，能夠加速乳酸(疲勞物質(zhì))分解，因此它具有抗疲勞的作用。

　　降血脂

　　韭菜富含鉀、維生素等元素，改進(jìn)體內(nèi)鉀鈉平衡，具有促進(jìn)食欲和降低血脂的作用，抑制食物中膽固醇的吸收，對(duì)高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。刺激排尿，去除體內(nèi)過(guò)多的水分。

　　治消渴引飲無(wú)度

　　韭苗日吃三、五兩?；虺椿蜃鞲?，無(wú)入鹽，但吃得十斤即佳。過(guò)清明勿吃。

　　治中暑昏迷

　　韭菜搗汁，滴鼻。

　　也有一些人不適合吃韭菜，比如，陰虛火旺者(癥狀：心煩，顴骨潮紅，口干不想喝水，舌紅少苔，盜汗等)，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過(guò)敏的人也不宜吃。最好控制在一頓100克至200克，不能超過(guò)400克。由于韭菜不易消化，所以一次不應(yīng)吃得太多。

　　治鼻出血

　　韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。

　　治白帶

　　醋煮韭菜籽焙干研末，煉蜜為丸?？崭挂跃扑头?，每次30丸(丸如梧桐子大)。

　　治慢性便秘

　　韭菜有“綠色蔬菜之王”美稱，含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，能刺激腸道，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有利于糞便的形成，及時(shí)將體內(nèi)過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物隨糞便排出，有利于預(yù)防腸癌和防治習(xí)慣性便秘。另外，這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭發(fā)、金屬屑包裹起來(lái)，隨大便排出，故有“洗腸草”之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯，溫開(kāi)水加少許酒沖服。

　　治赤痢

　　韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日“韭汁酒”，溫服。

　　治痔瘡

　　韭菜不以多少，先燒熱湯，以盆盛湯在內(nèi)，盆上用器具蓋之，留一竅，卻以韭菜于湯內(nèi)泡之，以谷道坐竅上，令氣蒸熏;候溫，用韭菜輕輕洗瘡數(shù)次。

猜你感興趣：

1.麥仁蒸鴨好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

2.家常大墨魚(yú)怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)健康

3.八爪魚(yú)炒韭菜的做法

4.藍(lán)莓山藥好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

5.水煮八帶魚(yú)的做法

6.咸魚(yú)3種做法好吃又營(yíng)養(yǎng)美味