檸檬奶酪吐司剛烤好時(shí)滿屋子都飄著檸檬的香味，雖然面包里夾著奶酪，但是帶著檸檬的香氣，口感很好，而且還不會胖哦。想要了解更多檸檬奶酪吐司的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作檸檬奶酪吐司的食材

　　檸檬奶酪吐司好吃又好看的步驟

　　1.除黃油外所有材料混合。

　　2.揉至面團(tuán)可以拉出膜，放入黃油(如圖2)。

　　3.繼續(xù)揉，揉至完全階段(打開呈不易拉破的半透明薄膜狀)如圖3。

　　4.將面團(tuán)揉成團(tuán)，放置溫暖處。

　　5.發(fā)酵至2--2.5倍大。

　　6.發(fā)酵完成后，排氣，分成三等份，滾圓松弛30分鐘。

　　7.趁松弛面團(tuán)的時(shí)候 ，將室溫軟化的奶油奶酪和糖粉充分拌勻，備用。

　　8.將面團(tuán)搟開，搟成橢圓形。

　　9.三個(gè)面團(tuán)分別卷起再松弛15分鐘。

　　10.松弛完畢，再次搟開，抹上奶酪餡。

　　11.底邊壓薄卷起。

　　12.入模。

　　13.放置溫暖處發(fā)酵至模具的八分滿。

　　14.在面團(tuán)中間剪口，入預(yù)熱好的烤箱下層進(jìn)行烤烘烤，出爐后立刻脫模。

　　檸檬的食用禁忌

　　1.在生吃檸檬之前，不能抽煙，香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)會把檸檬所含有的維C破壞，并且改造變成對身體造成傷害的物質(zhì)。

　　2.檸檬會產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。

　　3.空腹的時(shí)候，不能喝，酸性，容易對胃臟造成傷害。

　　4.檸檬中會含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，然后使皮膚變黑，而且敏感。

　　5.檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導(dǎo)致脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化就會長痘。

　　6.腸胃不好的人，如果經(jīng)?？崭购葯幟仕绻^酸，容易出現(xiàn)反胃惡性的現(xiàn)象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

　　7.如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。

　　8.酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí)，以免影響消化。

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